Бидний ходоодонд ямар хүчил байдаг вэ? Ходоодны давсны хүчил

Бие дэх давсны хүчлийн хэмжээ ихсэх, буурах нь ходоод гэдэсний замын өвчин (ходоод гэдэсний зам) үүсэхэд хүргэдэг тул ходоодны хүчиллэгийг хянаж, хүн бүр ямар нормтой болохыг мэдэх нь чухал юм. байх ёстой. Хэрэв тааламжгүй шинж тэмдэг илэрвэл - ялзарсан үнэр, шатаах, эпигастрийн бүсэд өвдөх - мэргэжилтэнтэй холбоо барихыг хойшлуулж болохгүй.

Ходоодны шүүрлийн ферментийн шинжилгээ - FGDS (фиброгастродуоденоскопи) нь салст бүрхэвчийн байдал, хүний ходоодны хүчиллэг байдлын түвшинг тодорхойлоход тусална. Энэ нь хүчиллэг орчинд ходоодны шүүс үйлдвэрлэх, үйл ажиллагааг хариуцдаг ферментийн нэг хэсэг болох пепсин юм. Ходоодноос гэдэс рүү орж буй хоол хүнс сайн шингэж, хүчиллэгээр саармагжсан байх ёстой. Тиймээс ходоодны нэг бүсэд хүчил үүсэх, саармагжуулах нь өөр бүсэд (ходоодны ёроолд) явагдах ёстой.

Нормативаас бага зэрэг хазайх, хүчиллэгийг зөрчих нь хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагааг алдагдуулж, их хэмжээний давсны хүчил үүсгэдэг.

Эдгээр үйл явц нь ходоодонд агуулагдах давсны хүчлийн түвшин дараахь байдалд хүргэдэг.

үйлдвэрлэсэн;
түүний концентраци нэмэгддэг;
Хэрэв түүний үйлдвэрлэл буурч байвал эрүүл эсүүд үхэж эхэлдэг.

Цаг хугацаа өнгөрөхөд булчирхайн булчирхайн хатингаршил үүсч, атрофийн гастрит үүсч, үүнтэй холбоотой бүх үр дагавар гарах болно. Хэвийн хүчиллэг байдал алдагдаж, анхдагч тааламжгүй шинж тэмдэг илэрвэл та гастроэнтерологичтой холбоо барьж, бүрэн оношилгоонд хамрагдахаас эргэлзэх хэрэггүй.

Хамгийн гол нь ходоодны хүчиллэгийг хэвийн үед өлөн элгэн дээрээ хэмжихэд хүний 2.0 рН, эпителийн давхаргад - 7.1 рН, ходоодны хөндийд -7.4 рН-ээс ихгүй байх ёстой гэдгийг мэдэх явдал юм. .

Хүчиллэгийн өөрчлөлтийн шалтгаанууд

Гол шалтгаанууд:

Тэнцвэргүй, жигд бус хоол тэжээл.

Халуун ногоотой, тамхи татдаг, давслаг хоол хүнс, архи, тамхи татахыг байнга хэрэглэх.

Үрэвслийн эсрэг, стероид бус эм (Преднизолон, Дексаметазон, Метилпреднизолон, Диклофенак, Аспирин), ходоодны салст бүрхэвчийг цочроох өвдөлт намдаах эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэх.

Энэ нь давсны хүчлийн концентрацийг бууруулахад хүргэдэг бодисын солилцооны үйл явц юм.

Энэ нь ихэвчлэн өндөр настанд ажиглагддаг бөгөөд ходоодны хүчиллэгийг бууруулах нь дараахь шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг.

бодисын солилцоог удаашруулах;

биеийн тэнцвэргүй байдал;

ходоод гэдэсний салст бүрхэвч дэх атрофийн үйл явц;

хоол хүнсний шингэц муу;

үрэвсэлт үйл явцын хөгжил.

Хүчиллэг нэмэгдэж байгааг яаж ойлгох вэ

Давсны хүчлийн ялгаралт нэмэгдэхийн хэрээр хүмүүс дараахь зүйлд санаа зовж эхэлдэг.
хоолны хооронд ходоодны өлсгөлөн эсвэл өвдөлт;

баруун гипохонрон дахь уйтгартай эмзэглэл;

улаан хоолой руу хүчил орох эсвэл хүчиллэг шүүс хэрэглэснээс болж шатаж буй мэдрэмж;

хоол бүрийг дагалддаг исгэлэн шаргал;

хэл дээр ногоон цагаан бүрхүүл гарч ирэх, хоол боловсруулах удаашралтай гэдэсний колик;

суулгалт нь өтгөн хаталтаар солигддог;

хий үүсэх;

уйтгартай байдал, үс унах;

Хуурай арьс;

цус багадалтын шинж тэмдэг;

нүүрэн дээр батга гарч ирэх.

Ходоодны хүчиллэг ихэссэн эсвэл буурсан эсэхийг шинж тэмдгүүдээс нь харж болно. Түвшингийн алдагдал нь идсэн хоол хүнс, бие махбодид бичил биетний нэвтрэлтээс шууд хамаардаг.

Ходоодны шүүрэл нь үе үе ажиллаж эхэлдэг, ходоодны хөндийд давсны хүчил илүүдэл буюу дутагдалтай байдаг.

Энэ үйл явц нь дараахь төлөв байдалд хүргэдэг.

биеийн хамгаалалт сулрах;

гэдэсний микрофлорыг өөрчлөх, эмгэг төрүүлэгч бичил биетээр колоничлох;

амьсгалын тогтолцоонд үрэвсэлт үйл явц өртөх үед тэсрэх ханиалга гарч ирэх;

улаан хоолой, сфинктерийн салст бүрхэвчийг цочроох;

хүчиллэг шүүрэлээс хүнсний хэсгүүдийг улаан хоолойн хөндий рүү буцааж гаргах;

ханиалгах рефлекс үүсэх үед залгиур, мөгөөрсөн хоолойд гэмтэл учруулах;

ходоод гэдэсний замын хөдөлгөөний бууралт;

гэдэс дотор зогсонги исгэх үйл явц гарч ирэх;

уургийн хоолыг бүрэн шингээдэггүй задралын бүтээгдэхүүний дэвсгэр дээр хий үүсэх, гэдэс дүүрэх, хий үүсэх, гадны дуу чимээ гарах;

хүчтэй хортой нөлөө;

дархлааны системийг дарангуйлах.

Ходоод нь уургийн задралын процессыг бүрэн гүйцэд явуулах боломжгүй болсон. Гэдэс нь витамин, эрдэс бодисыг сайн шингээдэггүй. Энэ нь жин хасах, цус багадалт үүсэхэд хүргэдэг.

Хүүхэд болон жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хүчиллэг нэмэгддэг

Улаан хоолойноос ходоод руу их хэмжээний хүчил урсдаг нь чипс, жигнэмэг, хийжүүлсэн ундаа, ялангуяа хүүхдийн идэх дуртай зүйл болох кока-колагаар өдөөгддөг.

Ийм бүтээгдэхүүн нь дараахь илрэлүүдэд хүргэдэг.

хэт ачаалал, ходоодны хүчиллэг нэмэгдэх;

хоолны дуршил буурах;

исгэлэн гахайн харагдах байдал;

өтгөн хатах, суулгах;

зүрхний шарх;

температур ямар ч шалтгаангүйгээр 37 градус хүртэл өсдөг;

ходоодны өвчний хөгжил - гастрит, шархлаа.

Хүүхдийг хортой хоол хүнс хэрэглэхээс хамгаалж, энэ нь юунд хүргэж болохыг тайлбарлах нь чухал юм. Хүчиллэг суурь тэнцвэрийг сэргээх, хоолны дэглэмийг зохицуулах, биеийн тамирын дасгал хийх, өдөр тутмын дасгал хийх шаардлагатай.

Умайн өсөлт нь ходоодонд дарамт учруулдаг тул жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хүчиллэг байдлын асуудал ихэвчлэн ажиглагддаг. Энэ үзэгдэл ихэвчлэн 3-р семестрээс эрчимжиж, дотор муухайрах, ходоодонд хүндрэх, хоол залгихад хэцүү, исгэлэн, ялзарсан гэдсэнд хүргэдэг.

Хүчиллэгийн түвшинг хэрхэн хэвийн болгох вэ

Ходоодны хүчиллэгийг хэрхэн яаж сэргээх вэ гэсэн асуултанд хариулахдаа үүнийг хэвийн болгож, тааламжгүй шинж тэмдгийг бие даан арилгах боломжгүй гэдгийг анхаарч үзэх нь зүйтэй. Хэрэв энэ нь аль хэдийн тэвчихийн аргагүй болсон бол мэдээжийн хэрэг та нэг аяга сүү ууж, Алмагел, Гастелло шахмалыг уух хэрэгтэй.

Эмгэг судлалын эмгэгийг хэрхэн эмчлэх талаар мэдэхийн тулд хүчиллэгийг ихэсгэх, багасгах жинхэнэ шалтгааныг тогтоох нь чухал юм. Та гастроэнтерологич дээр очиж үзэх хэрэгтэй. Эмч нь хүчиллэг байдлын түвшинг хэвийн болгох эмийг зааж өгөх эсвэл өөр эмчилгээг санал болгоно.

Эмийн эмчилгээ нь дараахь зүйлийг томилохоос бүрдэнэ.

өвдөлт намдаах эм;

ходоодны шүүсний шүүрлийг өдөөх antispasmodics (Proserina, Cerucal, Etimizol, Pentagastrin, Drotaverine);

хүчиллэгийг хэвийн болгох давсны хүчил дарангуйлагч (пепсин);

Helicobacter pylori болон үрэвслийг үүсгэдэг бусад гадны организмын үйл ажиллагааг таслан зогсоох антибиотик;

олон төрлийн амин дэмээр биеийг дэмжих фолийн хүчил;

хүчиллэгийг хэвийн болгох антихолинергик;

гистамин хориглогч ба протоны шахуурга хориглогч, ходоодны илүүдэл хүчлийг арилгах антацид.

Эмчилгээний гол зорилго нь биеийн бүх тогтолцооны үйл ажиллагааг зохицуулах, бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгох явдал юм.

Эмийн эмчилгээнээс гадна дараахь зүйлийг хийх нь чухал юм.

Хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх.

Ходоодны хүчиллэгийг нэмэгдүүлэх боломжтой хүнсний хэмжээг багасгах.

Хүчиллэг ихсэх үед нэмэлт нөлөө үзүүлэхийн тулд физик эмчилгээ, электрофорез хийх.

Гомеопати, парафин-озокерит хэрэглэх, эмчилгээний шавар, дециметрийн цахилгаан соронзон долгион ба синусоид гүйдлийн хэрэглээ, сувиллын газар эмчилгээ, түүнчлэн хийгүй гидрокарбонат усыг өдөр бүр хэрэглэх нь үр дүнтэй байдаг - Эссентуки, Боржоми, Миргород.

Хүчиллэгийн түвшинг хэвийн болгохын тулд та зөв хооллолт, ходоодны PH-ийн түвшинг хэвийн болгохгүйгээр хийж чадахгүй. Гэхдээ зүрхний шархыг дарахын тулд сод ууж болохгүй, учир нь давсны хүчил нь цусанд хурдан шингэж, бие махбод дахь хүчил-суурь тэнцвэрийг зөрчсөн алкалоз үүсэх боломжтой.

Хоолны дэглэм ямар байх ёстой вэ?

Хүчиллэг ихсэх үед гол зүйл бол ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг хэвийн болгох, хоолыг бутархай, зөөлөн болгох явдал юм:

өөх тос ихтэй шөл;

халуун ногоотой, исгэлэн, карбонатлаг, чихэрлэг хоол;

цитрус жимс, жимсгэнэ;

Хэрэв давсны хүчлийн илүүдэл, зүрхний шарх байнга гарч байвал дараахь зүйлийг авахыг зөвлөж байна.

чанасан туранхай мах, загас;

нухсан төмс, хүнсний ногоо;

эрүүл овъёос, будаа, Сагаган будаа;

эрдэст ус;

хөнгөн омлет;

лууван;

цэцэгт байцаа;

төмс.

Цайны оронд ус ууж, илүү олон удаа идэх нь дээр, гэхдээ хэт их идэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Өндөр хүчиллэгийг хориглосон хүнсний жагсаалтад нүүрс ус агуулсан хоол хүнс, шоколад, чихэрлэг хоол орно.

Ходоодны давсны хүчлийн хэмжээг хэвийн болгохын тулд тамхи татах, архи, гүйлтийн замд хөнгөн зууш хэрэглэх, өөх тос, тамхи татдаг, халуун ногоотой хоол идэхээс татгалзах хэрэгтэй.

Ходоодны хүчиллэг багасах үед хоолны дэглэм бага, бүтээгдэхүүний нэр төрөл хязгаарлагдмал байдаг. Сүүн хоол болон антацид шинж чанартай бүх бүтээгдэхүүнийг оруулахгүй байх нь зүйтэй. Хүнсний ногоо, жимс, жимсгэний шүүсийг аажмаар нэвтрүүлж шинэ лууван, төмс, цагаан байцаа зэргийг хоол хүнсэндээ оруулаарай. Хамгийн гол нь таны идэж буй хоолонд гэдэсний хариу үйлдэл, зан үйлийг ажиглах, бусад диспепсийн эмгэгийн исгэх процессоос урьдчилан сэргийлэх явдал юм.

Ходоодны хүчиллэг ихсэх нь завсрын нөхцөл болох нь зайлшгүй хүндрэл, архаг гастрит, арван хоёр гэдэсний шархлаа, улаан хоолойн үрэвсэл үүсэхэд хүргэдэг.

Хүчиллэгийг сэргээх нь уураг, өөх тос ихтэй хоол хүнс, боловсруулсан хоол хүнс, исгэх шалтгаан болдог жимс жимсгэнэ идэхээс татгалзах явдал юм. Та нэгэн зэрэг, олон удаа, жижиг хэсгүүдэд идэх хэрэгтэй.

Ходоодонд давсны хүчил илүүдэлтэй бол будаа дээр зөгийн бал нэмж өгөхөөс гадна сүүн бүтээгдэхүүн, лууван, шинэхэн шахсан төмсний шүүсийг өглөө өлөн элгэн дээрээ ууж болно. Антацид нөлөө бүхий ургамлын гаралтай хольцууд (гашуун, шар, гаа, chamomile, St. John's wort) нь бас ашигтай байдаг. Тайвшруулах, antispasmodic, choleretic болон шээс хөөх эм нөлөөтэй эмийг тогтмол хэрэглэх нь эцэстээ хүчиллэгийг хэвийн болгох, ходоодны үрэвслийн шинж тэмдгийг арилгах, салст бүрхэвчийг цочрооход хүргэдэг.

Ходоодны шүүрэл нь хоол боловсруулахад зайлшгүй шаардлагатай. Ходоодны давсны хүчил нь түүний булчирхайгаар үүсдэг. Аливаа хүчлийн нэгэн адил энэ нь түрэмгий бөгөөд их хэмжээгээр хор хөнөөлтэй боловч хэвийн түвшинд ходоодонд сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй. Хүчил-суурь тэнцвэрийн аливаа өөрчлөлт нь хоол боловсруулах эрхтний асуудал, бие махбодид өвчин үүсгэдэг.

Давсны хүчил ба ходоодны шүүс: энэ юу вэ?

Ходоодны шүүс нь салиа, фермент, давс, ус агуулсан өнгөгүй хүчиллэг шингэн юм. Энэ коктейлийн хамгийн чухал зүйл бол HCl юм. Өдөрт ойролцоогоор 2.5 литр ус гаргадаг. Хүний ходоодонд давсны хүчлийн агууламж 160 ммоль/л байна. Хамгаалалтын салст бүрхэвч байхгүй бол энэ нь эрхтэний бүрэн бүтэн байдлыг гэмтээж болзошгүй юм. Ходоодны шүүрэлд агуулагдах нь хэвийн хоол боловсруулахад шаардлагатай байдаг.

Хаана, яаж үйлдвэрлэдэг вэ?

Давсны хүчил нь нарийн төвөгтэй хоол боловсруулах тогтолцоонд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Хүний ходоодны орчин нь HCl-ээр хангагдсан байдаг. Энэ нь эрхтэний ёроол ба биеийн париетал эсүүдээр үүсгэгддэг. Үүний ихэнх хэсэг нь энд үүсдэг. Замдаа бикарбонатаар хэсэгчлэн саармагжуулснаар рН-ийн түвшин буурдаг. Үүсэх механизм нь хүн хоолны үнэрийг мэдрэх тэр мөчөөс эхэлдэг. Парасимпатик NS (мэдрэлийн систем) идэвхжиж, ацетилхолин, гастрин нь париетал эсийн рецепторыг цочроох бөгөөд энэ нь давсны хүчлийн үйлдвэрлэл эхлэхэд хүргэдэг. Түүний шүүрэл нь хоол хүнс ходоодонд байх үед үүсдэг. Гэдэс рүү нүүлгэн шилжүүлсний дараа синтезийг соматостатин хаадаг.

Үндсэн функцууд

Ходоодны шүүсний үүрэг нь түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр тодорхойлогддог. Ходоодны давсны хүчлийн гол үүрэг нь уурагуудыг денатуратжуулах, эрхтэнийг бактериас хамгаалах явдал юм. Уургийн хоол хүнс нь хүчиллэг нөлөөн дор задараагүй бол бүрэн боловсруулалт, шингээлт мууддаг. Ашигтай амин хүчлүүдийн оронд аммиак, хий, ялзарч буй бүтээгдэхүүн үүсдэг. Тиймээс том пептидийн молекулуудыг давсны хүчлээр задлах нь тэдгээрийг бүрэн шингээхэд чухал үүрэгтэй. Ходоодны шүүсэнд агуулагддаг пепсин фермент нь уураг задалдаг боловч түүний үйл ажиллагаа нь ходоодны хэвийн хүчиллэгийг шаарддаг.

Эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүд хоол хүнсээр аманд ордог. Энд лизоцимийн нөлөөн дор тэдгээрийг хэсэгчлэн саармагжуулдаг. Тэдний зарим нь ходоодонд орж, ялгарсан давсны хүчлээр үхдэг. Энд агуулагдах хоол хүнс нь нянгаас цэвэршсэний дараа л гэдэс рүү нүүлгэн шилжүүлдэг. Үгүй бол бөөлжих шинж тэмдэг илэрдэг бөгөөд энэ нь нэг төрлийн хамгаалалтын урвал юм.

Нэмж дурдахад ходоодны шүүс дэх давсны хүчлийн үүрэг нь арван хоёр нугасны доторх шүүрлийн үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг. Мөн төмрийн шимэгдэлтийг сайжруулах, бие дэх хүчил шүлтийн тэнцвэрийг зохицуулах, ходоодны булчирхай, нойр булчирхайн шүүрлийн үйл ажиллагаа, ходоодны моторт үйл ажиллагааг сайжруулах үүрэг гүйцэтгэдэг.

Шүүрэл ихсэх, буурах шалтгаанууд

Ходоодны түрэмгий агууламж нь салст бүрхэвчийг цочроодог.

Буруу хоолны дэглэм. Өөх тос, халуун ногоотой, тамхи татдаг хоолыг хэтрүүлэн хэрэглэх нь хүчиллэгийг ихэсгэхэд хүргэдэг бөгөөд байнга хэтрүүлэн идэх нь хүчиллэг үйлдвэрлэлийг бууруулдаг.
Хоолыг зохисгүй зажлах. Явж, яаран идэх нь муу жижиглэсэн хоол ходоодонд ороход хүргэдэг. Тэд илүү их HCl-ийг шингээж, задалж, улмаар HCl-ийн үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг.
Стресс. Мэдрэлийн хурцадмал үед хүмүүс хэт туйлширдаг. Зарим нь тасралтгүй иддэг, зарим нь эсрэгээрээ хоол идэхээ мартдаг, хэн нэгэн архи ууж эхэлдэг гэх мэт. Энэ бүхэн шүүрэлд нөлөөлдөг.
Эмийн эмчилгээ. Стероид бус үрэвслийн эсрэг болон дааврын эмүүд нь хүчиллэгийг ихэсгэхэд хүргэдэг.
Тамхи татах. Тамхины хорт утаа нь ходоодны эсийн бүтэц, үйл ажиллагааны үйл ажиллагааг алдагдуулдаг.
Хеликобактер пилори. Энэ нь салст бүрхүүлийн бүтэц, хүний ходоодны хүчиллэг тэнцвэрийг алдагдуулдаг бодисыг ялгаруулдаг.

Хүчиллэгийн эмгэг хэрхэн илэрдэг вэ?

Belching нь тааламжгүй исгэлэн амтыг дагалддаг.

Хэрэв хүчил-суурь тэнцвэр алдагддаг бол хүн таагүй мэдрэмжийг мэдэрдэг. РН-ийн түвшин нэмэгдсэний гол шинж тэмдэг бол хоол идсэнээс хойш 2 цагийн дараа гарч ирдэг ходоодны нүхэнд хүчтэй өвдөлт юм. Үүнээс гадна, энэ бүлгийн өвчтөнүүд исгэлэн, цээж хорсох, гэдэсний колик, гэдэсний үйл ажиллагааны алдагдал, дотор муухайрах, бөөлжих зэрэг гомдоллодог. Хэрэв хүний ходоодны хүчил хангалттай хэмжээгээр агуулаагүй бол ходоодны хэсэгт өвдөлт мэдрэгдэх боловч бага зэрэг тод, өвдөх болно. Ходоодны шүүс дэх HCl дутагдсанаас хий үүсэх, мөөгөнцөр, вируст өвчин байнга гарч, хүний дархлааг сулруулдаг. Хангалттай эмчилгээг томилж, шархлаа, ходоодны хорт хавдар зэрэг аюултай хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд шүүрлийн эмгэгийг цаг тухайд нь оношлох шаардлагатай.

Давсны хүчлийн түвшинг оношлох

Бутархай мэдрэгч. Тусгай датчик ашиглан ходоодны шүүсийг соруулж, шинжилдэг.
Ходоодны дотоод рН-метр. Мэдрэгчийг ходоодны хөндийд оруулж, рН-ийн түвшинг шууд хэмждэг.
Хүчиллэг туршилтууд. Энэ арга нь өвчтөн зарим эмийг будагч бодисоор хэрэглэсний дараа шээсний өнгө өөрчлөгдөхөд суурилдаг. Түүний өнгөний эрчмийг тусгай хуваарийн дагуу шалгаж, ходоодонд хүчил дутагдалтай эсвэл илүүдэл байгаа эсэх талаар дүгнэлт гаргадаг.
Гэртээ ходоодны шүүсний хүчиллэг байдлын түвшинг өлөн элгэн дээрээ нэг аяга исгэлэн алимны шүүс ууж тодорхойлж болно. Үүний дараа ходоодонд шатаах, шатаах, аманд металл амт гарах нь түүний хэмжээ нэмэгдэж, өөр исгэлэн зүйл идэх, уух хүсэл эрмэлзэл буурч байгааг илтгэнэ.

Хүний ходоодны шүүс дэх хүчил хуримтлагдахыг ходоодны хүчиллэг гэж нэрлэдэг. Хүчиллэгийн түвшинг тодорхойлохын тулд ходоод гэдэсний зам, янз бүрийн хугацаанд, эм хэрэглэх үед рН-ийн өөрчлөлтийн динамикийг судлах хэрэгтэй. Хүчиллэгийн хэмжээ өөрчлөгдөх нь буруу хооллолт, зам дээр хөнгөн зууш, хүнд хооллолт, архи хэтрүүлэн хэрэглэх, тамхи татах, удаан хугацааны стресс, эм уух зэргээс шалтгаална - энэ бүхэн хүний биед, ялангуяа хоол боловсруулах үйл явцад сөргөөр нөлөөлдөг. , үр дүн нь хоол боловсруулах замын эмгэг юм.

Ходоодны хүчиллэг тэнцвэр нь тогтсон хэвийн хязгаарт хэлбэлздэг ч хүн бүрийн хувьд хувь хүн байдаг.

Норматив

Хүчиллэгийн доод түвшин 8.3 нэгж байна. Ходоодны биед хэвийн рН (хоосон) - 1.5−2.0 нэгж дотор, антрум дахь норм нь 1.3−7.4 нэгж, хучуур эдийн эдэд - 7.0, хамгийн их утга - 0 ,86 байх ёстой. Хүчиллэг орчны хувьд төвийг сахисан коэффициент нь 7.0 (хэвийн) байна. Индикатор нэмэгдэхэд орчин нь шүлтлэг, буурах үед хүчиллэг болдог.

Функцүүд

Үндсэн функцууд:

уургийн задралыг хөнгөвчлөх;
ходоодны шүүсний ферментийн хүчиллэг орчинг бүрдүүлдэг;
бактерийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлдэг.

Муу зуршил агуулсан амьдралын хэв маяг нь давсны хүчлийг үйлдвэрлэх, саармагжуулахад сөргөөр нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь хүчилээс хамааралтай эмгэгийг үүсгэдэг.

Давсны хүчил үйлдвэрлэх, саармагжуулах

Ходоодны дээд ба дунд хэсэгт байрлах париетал эсвэл париетал эсүүд нь давсны хүчил үүсгэдэг. Нягт нь 160 ммоль/л байх ёстой.Ходоодны шүүсний бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн эсийн тоо, синтезийн чанар нь эцсийн хүчиллэг байдал, шинж тэмдгүүдэд нөлөөлдөг. Эдгээр үзүүлэлтүүд нь хүчлийн хэмжээг харуулна.

Антрум нь ходоодны доод хэсэг бөгөөд салиа үйлдвэрлэх үүрэгтэй. Энэ нь ханыг хүчиллэгээр зэврэлтээс хамгаалах хамгаалалтын давхаргын үүрэг гүйцэтгэдэг. Нэмж дурдахад бикарбонатууд нь хүчиллэгийг саармагжуулдаг, антрум нь гэдэс рүү орох хоол хүнсний эцсийн хэсэг бөгөөд хүчиллэг орчин байхгүй байх ёстой.

Юу болсон бэ?

Оношийг тодорхойлохын тулд ходоодны хэсгүүдэд дүн шинжилгээ хийх нь чухал юм.

"Ozertso" - рН хүрээ 0.9−2.2 (дунджаар 1.46−1.48);
нуман хаалга - 0.9−4.6 рН (1.58−2.34);
арын хананы бие - 1.0−1.8 (1.1−1.3);
биеийн урд талын хана - 0.9−1.4 (1.0−1.2);
antrum муруйлт - 1.3−7.4 (4.2−5.0).

Оношлогоо

Аспираци эсвэл ходоодны рН-метрийн хоёр сонголтыг ашигладаг. Ходоодны дотоод рН хэмжигдэхүүн - ходоодны хэвийн орчин, үйл ажиллагаа, ходоодыг бүрхсэн салст бүрхэвчийг ацидогастрометр (тусгай датчик) ашиглан хэрхэн шалгаж байгааг олж мэдэх. Үр дүнд үндэслэн дүгнэлт гаргадаг. Аспирацийн арга - ходоод гэдэсний замын агуулгыг судалгаанд зориулж цуглуулдаг. Гэхдээ энэ арга нь үнэн зөв үр дүнг өгдөггүй.

Хүчил үүсэх үнэлгээ

Хүчиллэг синтезийн түвшинг тодорхойлохын тулд богино хугацааны рН хэмжилтийг ашигладаг. Тэд 2 үзүүлэлтийг хэмждэг:

суурь хүчиллэг байдал - ходоодоо хоосон ходоодонд агуулагдах хүчлийн хэмжээг заана;
өдөөгдсөн хүчиллэг - ходоодны шүүсийг үйлдвэрлэсний дараа тооцоолно.

Хүчил саармагжуулах үнэлгээ

Хүний биед агуулагдах хүчлийн хэмжээг оношлох чухал үзүүлэлт бол саармагжуулах зэрэг юм. Хүчиллэгийн хамгийн бага ба дээд хэмжээ хоорондын зөрүү нь хүчил саармагжуулах түвшинг илэрхийлдэг.

Хүний ходоодны хүчиллэгийг зөрчсөн шинж тэмдэг

Өндөр хүчиллэг - илүүдэл давсны хүчил. Энэ нь ходоодонд сөрөг нөлөө үзүүлж, түүний хананы хамгаалалтын бүрхүүлийг устгадаг. Өндөр хүчиллэгээр хүн гастрит, шархлаа гэх мэт өвчнөөр өвдөж болно.Шинж тэмдэг:

хоолны хоорондох өвдөлт;
зүрхний шарх;
хөхөх;
өтгөн хатах;
Саарал өнгийн бүрээстэй хэл байдаг.

Бага хүчиллэг байдал нь ходоодны эсийн зохисгүй үйл ажиллагаа гэсэн үг бөгөөд энэ нь халдварт үйл явцын хөгжилд нөлөөлдөг. Шинж тэмдэг:

амнаас үнэр гарах;
хоол идсэний дараа уйтгартай өвдөлт;
бухимдах эсвэл өтгөн хатах;
хүчтэй базлалт;
асуудалтай арьс;
гэдэс дүүрэх;
Жин хасах;
биеийн сул дорой байдал.

Өндөр хүчиллэгийг эмчлэх

Ходоод гэдэсний замын хүчиллэг ихэссэнээр шархлаа, гастрит үүсэх эрсдэл нэмэгддэг. Өндөр хүчиллэгийг хоолны дэглэмээр бууруулж болно. Маалингын үр, вазелин, овъёосны декоциний хоол хүнсэндээ хэрэглэх нь сайн. Шүлтлэг рашаан ус уух нь ашигтай. Загас, хоолны дэглэмийн мах, үр тариа, өндөг, сүүн бүтээгдэхүүн, исгэлэн бус жимс идэхээ мартуузай. Согтууруулах ундаа, халуун ногоотой шарсан хоол идэхээ март. Маш сайн эм бол тарвас юм. Энэ нь үзүүлэлтүүдийг бууруулж, биеийг цэвэрлэдэг.

Өвчин хүндэрсэн үед хоолны дэглэмээ чангатгаж, хөнгөн хоолны шөл, наалдамхай будаа, хатаасан талх, чанасан мах, төмс бага хэмжээгээр, амтат компот, цай зэргийг долоо хоног хэрэглэх шаардлагатай.

Богино хугацаанд нэмэгдсэн хүчиллэгийг арилгахын тулд та сүү ууж болно. Гэхдээ энэ аргыг байнга хэрэглэх боломжгүй, учир нь хүндрэл гарах магадлалтай. Хэрэв та хатуу хоол идэхээ 24 цагийн турш зогсоовол зүрхний шархлааны үед тайвшрах болно. Хэвлийдээ халуун шахаж өгвөл өвдөлт намдана. Хэрэв та жижиг таваг дээр 10 дусал лаванда эсвэл chamomile тос нэмбэл үр нөлөө нь нэмэгдэх болно. Хөнгөн шинж тэмдгүүдийн хувьд дээр дурдсан тосыг ашиглан хэвлийн хөнгөн массаж хийхийг зөвшөөрдөг.

Өргөст хэмх, манжин, селөдерей зэргийг хоолны дэглэмд оруулаарай. Тэд таагүй мэдрэмжийг төгс саармагжуулж, хоол боловсруулалтыг сайжруулдаг.

Хоол боловсруулах үйл явцтай холбоотой асуудлуудыг ургамлын тусламжтайгаар сайн эмчилж болно. Хэрэв зүрхний шарх нь салангид байвал тэдгээрийг исгэж, бүлээн цай шиг уух хэрэгтэй. Хэрэв халдлага нь системтэй бол ижил ургамлыг илүү хүчтэй эм - дусаах хэлбэрээр авах хэрэгтэй.

Chamomile нь тайвшруулах, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд ходоод гэдэсний замыг хэвийн болгоход тусалдаг. Хэрэв шинж тэмдгүүд нь өөх тос ихтэй хоол хүнс эсвэл стресстэй холбоотой бол chamomile нь маш сайн үр дүнг өгдөг.

Нимбэгний бальзам нь ялангуяа мэдрэлийн хурцадмал байдалтай холбоотой асуудлыг шийдвэрлэхэд тохиромжтой. Meadowsweet нь үрэвссэн ходоодыг тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд хүчиллэгийг бууруулахад тусалдаг. Гэхдээ хэрэв та бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд хэт мэдрэмтгий бол үүнийг хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй.

Мөн гулгамтгай хайлаас нь ходоодны цочролыг арилгахад маш сайн нөлөө үзүүлж, зүрхний шархнаас үүдэлтэй таагүй мэдрэмжийг зөөлрүүлж, тайвшруулдаг. Бүтээгдэхүүнийг шахмал хэлбэрээр эсвэл 1 tsp хэлбэрээр авна. идэхээсээ өмнө нунтаг бүлээн усаар шингэлнэ.

Хүчил багатай хоолны дэглэм:

ундаа, хоол хүнс зөвхөн дулаан байх ёстой;
бага, олон удаа идэж, хоолны хооронд удаан хугацаагаар хооллохыг бүү зөвшөөр;
халуун ногоотой, өөх тосны хэрэглээг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруулах, хиам, утсан махыг хасах;
сүү, нарийн боов, чангаанз, усан үзэм, чавга зэргийг оруулахгүй байх - эдгээр нь исгэх шалтгаан болдог хоол хүнс юм;
Жимс, ногооны исгэлэн шүүсийг хэрэглэх нь ходоодны ажилд тустай байх болно;
өдөр бүр эмийн рашаан ус уухыг хичээ;
Ходоод өлөн дээрээ сарнай хонго, chamomile, licorice зэрэг эмийн ургамлын декоциний ууна.

Хоол боловсруулах хамгийн чухал үйл явцад гол идэвхтэй элемент нь ходоодны шүүс юм. Хэрэв бид хүний ходоодонд ямар хүчил агуулагддагийг авч үзвэл шүүсний нэг хэсэг болох давсны хүчил хариулах болно. Мөн түүний тоо хэмжээ нь гол үзүүлэлт юм. Гэсэн хэдий ч одоогийн нөхцөл байдлын дагуу хүчлийн хэмжээ - халдвар, бусад хүчин зүйлүүд - нэг чиглэлд эсвэл өөр чиглэлд өөрчлөгдөж болно. Ийм өөрчлөлтийн үр дүнд хүн хоол боловсруулах систем, түүний эрхтнүүдийн үйл ажиллагаанд асуудал гардаг.

Ходоодны орчин

Ферментүүд нь хоол хүнсийг шингээхэд хангалттай хэмжээнд хүртэл шингээхэд оролцдог. Ходоодонд энэ нь пектин агуулдаг бөгөөд хангалттай үр дүнтэй ажиллахын тулд тодорхой орчин шаардлагатай. Ходоодны шүүс, түүнд агуулагдах хүчил нь хоол боловсруулах үйл явцад үзүүлэх нөлөөг харгалзан үзэхэд ходоодны орчин нь хүчиллэг бөгөөд түүний түвшинг рН-ээр хэмждэг гэж таамаглахад хялбар байдаг. Энэ үзүүлэлт нь ходоод гэдэсний замын нөхцөл байдлыг үнэлэхэд зайлшгүй шаардлагатай. Гэсэн хэдий ч ходоодны янз бүрийн хэсэгт илүү их дээж авах тусам хэмжилтийн нарийвчлал өндөр болно. Энэ үзүүлэлтийг мөн арван хоёр нугасны болон улаан хоолойд анхаарч үзэх хэрэгтэй. Тодорхой хугацааны дараа эмийн эмчилгээний динамикийг тодорхойлохын тулд шинжилгээг давтан хийх шаардлагатай.

Одоо ходоодны тодорхой хэсгүүдэд хүрээлэн буй орчны талаар ярилцъя. Ходоодны хүчиллэг байдлын дээд түвшин 0.86 рН хүртэл хүрч болно. Хамгийн бага утга нь 8.3 рН байна. Хэрэв бид бүс нутгийг авч үзвэл:

Ходоодны хөндийн хүчиллэг байдал 1.5-2 рН хооронд буурдаг.
Эпителийн дээд давхаргад рН 1.5-аас 2 байна.
Эпителийн давхаргын гүнд 7 рН хүртэл.
Антрумын рН нь 6-7 байна.
Хэрэв бид арван хоёр нугасны булцууг авч үзвэл хүчиллэг нь 5.6-7.9 рН хүрдэг.

Давсны хүчлийн үүрэг

Давсны хүчилэрхтэний ёроол, биеийн хэсгүүдэд байрлах париетал эсийг үүсгэдэг. Эсүүд бодисыг тогтвортой хурдаар үйлдвэрлэдэг. Хүчиллэгийн түвшний өөрчлөлт нь эсийн тоо буурах эсвэл ихсэх үед ажиглагддаг. Мөн хүчиллэг нь давсны хүчлийг шүлтээр саармагжуулах түвшинд нөлөөлдөг. Гэхдээ хүчиллэг үйлдвэрлэл илүү идэвхтэй явагдах тусам саармагжуулах процесс удаан үргэлжлэх болно. Одоо ходоодны давсны хүчлийн үйл ажиллагааг харцгаая. Энэ нь хоёр чухал үүрэгтэй:

Энэ нь уургийг задалдаг бөгөөд үүнгүйгээр түүний протеазын шингээлт явагдахгүй бөгөөд бодисын эргэлт буцалтгүй алдагдал үүсдэг.
Лизоцимийн нөлөөнд ороогүй бактерийг устгана.

Булчирхайн үйлдвэрлэсэн хүчлийн эзэлхүүнээс хамааран уургийн шингээлт бүрэн эсвэл бүрэн биш байж болно. Бага хүчиллэгтэй бол бүрэн боловсруулагдаагүй уургийн нэгдлүүд нь хий үүсэхийг нэмэгдүүлдэг гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Гэдэсний бактери нь уураг дээр ажиллаж, аммиак ялгаруулж, ходоодонд ялзарч эхэлдэг. Бактерийг устгах тухайд ариутгалын дараагийн үе шатанд бие махбодоос процедурыг эхлүүлдэг.

Баримт нь хортой микрофлор нь ходоодонд нэвтэрч чаддаг тул гол дайсан нь стафилококк юм. Давсны хүчил нь ийм хортон шавьжийн 5-аас 7% -ийг устгадаг тул ходоод нь гаалийн албатай гарах хилийн нэг хэлбэр юм. Бүх бактери үхсэний дараа л хоол хүнс арван хоёр нугасны гэдэс рүү ордог. Тиймээс гаг рефлекс нь хүнийг хоол боловсруулах тогтолцоонд чанар муутай хоол хүнс оруулахаас хамгаалдаг хамгаалалтын функц гэж үзэж болно.

Ходоодны хүчлийн ач холбогдол

Ходоодны хүчиллэгийн түвшин ямар байдгийг хичнээн хүн мэддэг вэ? Эрүүл мэндэд давсны хүчлийн ач холбогдлыг хэр олон хүн үнэлж чадах вэ? Харамсалтай нь ходоодонд агуулагдах давсны хүчлийн хэвийн хэмжээ хэр чухал болохыг бараг хэн ч мэдэхгүй.

Миний үзсэн олон эмч нарын хэн нь ч надаас хүчиллэгийн түвшин ямар байгааг асуугаагүй, эсвэл шинжилгээ өгөөгүйг би мэдэхгүй. Найзуудынхаа ходоодны хүчиллэг байдлын талаар ярьж байхыг би хэзээ ч сонсож байгаагүй. Нохойнхоо эрүүл хооллолтыг сонгоход тусалсан малын эмчээс түүний ач холбогдлын талаар олж мэдээд би баяртай байсан.

Би гайхсандаа давсны хүчлийн түвшин ба хүний эрүүл мэндийн хоорондын уялдаа холбоотой олон ном, шинжлэх ухааны өгүүллийг олж уншсан. Энэ сэдвийг олон арван жилийн турш судалж ирсэн. Харвардын их сургуулийн профессор Уолкер хэлэхдээ, 1930-аад оноос хойш анагаах ухааны судлаачид үр дагаварт нь санаа зовж байсан. хүчиллэг бага(ходоодны хүчил багатай). Үүний бүх үр дагаврыг бүрэн судлаагүй байгаа боловч олон зүйлийг шинжлэх ухааны уран зохиолд нарийвчлан тодорхойлсон байдаг.

Гипо хүчил нь бие нь ходоодны хүчиллэгийг хангалттай хэмжээгээр гаргаж чадахгүй байх үед үүсдэг нөхцөл юм. Бага хүчиллэг нь хоол боловсруулалтыг сүйтгэж, эрүүл мэндэд шаардлагатай шим тэжээлийг шингээхэд саад учруулдаг. Ихэнх эрдэс бодисууд, түүний дотор төмөр, цайр, кальци, В-нийлмэл витаминууд (фолийн хүчил болон бусад) нь тодорхой хэмжээний давсны хүчлийг шингээж авах шаардлагатай байдаг. Давсны хүчил дутагдалтай байгаа нь шим тэжээлийн дутагдалд хүргэж, улмаар өвчин үүсгэдэг.

Давсны хүчил нь том уургийн молекулуудыг задлахад тусалдаг. Хэрэв түүний концентраци бага байвал бүрэн бус задарсан уургийн хэсгүүд нь цусанд шингэж, харшил, дархлааны эмгэг үүсгэдэг.

Ходоодны шүүс дэх давсны хүчлийн байгалийн концентраци нь нас ахих тусам, ялангуяа 40 насандаа эрс багасдаг. Чухам энэ насан дээр хүмүүс хүчиллэг багатайгаас үүдэлтэй шим тэжээлийн дутагдлаас болж үс нь бууралтаж эхэлдэг. Хэрэв бид хэт их идэх, янз бүрийн химийн бодис, стресс зэргээр бие махбоддоо хор хөнөөл учруулдаг бол хүчиллэг нь эрт насандаа буурч болно. Хэт их идэх, ялангуяа өөх тос, уураг хэтрүүлэн хэрэглэх нь давсны хүчлийг ялгаруулдаг ходоодны хананы эсийг элэгддэг.

Олон зууны туршид хүмүүсийн хоолны дэглэм хүрээлэн буй орчны нөхцөл байдлаас шалтгаалан янз бүр байдаг. Гэхдээ маш их хэмжээний эслэг хэрэглэсэн хэвээр байв. Судлаачдын тооцоолсноор австралопитек болон бусад эртний хүмүүс өдөрт ойролцоогоор 150 грамм эслэг хэрэглэдэг байжээ. Тэдний ходоодны хүчиллэг байдал нэлээд өндөр буюу манайхаас хамаагүй өндөр байсан гэж таамаглахад хялбар байдаг. Шүд, эрүү, эрүүний булчингууд ч илүү хүчтэй, хүчтэй байсан. Тэд энэ түүхий, эслэг хоолыг цөцгийтэй болтол нь зажилж чаддаг байсан бөгөөд зөвхөн дараа нь давсны хүчлийн тусламжтайгаар ходоодонд шингэдэг байв.

Түүнээс хойш хүн эрс өөрчлөгдсөн. Энэ туршилтыг хийж үзээрэй: ямар ч ногоо, ургамлаас нэг хэсгийг аваад аль болох удаан зажил. Залгихаасаа өмнө нулимж, шалгаж үзээрэй. Бие махбод нь зөвхөн хүнсний жижиг хэсгүүдээс шим тэжээлийг шингээж авах чадвартай гэдгийг санаарай. Том хэсгүүд нь шингэхгүй бөгөөд хүчиллэг хаягдал болж хувирдаг.

Цусны шинжилгээнд байнга ордог эмч мэргэжилтэй нэг найз маань цагаан хоолтон өвчтөний цусанд ийм шингэцгүй хэсгийг микроскопоор холбосон дэлгэцээр харуулсан. Би цочирдсон - энэ хэсэг цусны эсүүдэд хүрсэн газар тэр даруй үхдэг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ хэсэг нь хэдэн зуун үхсэн эсийн хэд хэдэн давхаргаар хүрээлэгдсэн байв. Бидний нарийн гэдсэнд хорт хэсгүүд хуримтлагдаж, гэдэс маш том болдог гэж нэг найз надад тайлбарлав.

Хэрэв хоолыг муу нунтаглахаас гадна (зохисгүй зажилснаас) хүчиллэг бага байвал хоол тэжээлийн дутагдал үүснэ. Давсны хүчил үйлдвэрлэхийн тулд хүний бие маш их хүчин чармайлт гаргах ёстой бөгөөд нас ахих тусам суларч, шаардлагатай хэмжээгээр үйлдвэрлэж чадахгүй тул ихэнх хүмүүсийн хүчлийн хэмжээ нас ахих тусам буурдаг.

Нас ахих тусам бид саарал үстэй болдог. Миний ажигласнаар хүчиллэг багатай хүмүүсийн үс илүү их буурдаг бөгөөд энэ нь хоол тэжээлийн дутагдлын шууд бус үр дагавар юм. Нөгөөтэйгүүр, жишээлбэл, Энн Вигмортой адил ногоон смүүти ууж эхэлснээр үсний байгалийн өнгө хэрхэн эргэж ирсэн тухай олон баримт бий.

Холигчоор боловсруулах нь зажлахтай төстэй байдаг тул хутгагчаар хийсэн хоолыг идэх нь бидний эрүүл мэндийг эрс сайжруулдаг. Хоолны хэсгүүдийг өндөр хурдтайгаар бутлахад тэд төгс хэмжээтэй болно. Тиймээс хоол хүнс ходоодонд удаан хугацаагаар хадгалагдахгүй, харин нарийн гэдсэнд илгээгдэж, давсны хүчлийг үйлдвэрлэх эрчим хүчний зарцуулалтыг бууруулдаг.

Тиймээс холигчоор боловсруулсан хоол хүнс идэх нь бидний эрч хүч, залуу насыг хадгалдаг.

Зарим хүмүүс яагаад түүхий хоолны дэглэм бариад хурдан турдагийг олон жилийн турш би ойлгохгүй байсан. Найз нөхөд, хамаатан садныхаа туранхай байдлын талаархи сэтгэгдлээс ичиж байгаа тул тэд түүхий хоолны дэглэм барьж чадахгүй!

Хүчил багасах нь хоол боловсруулахад үзүүлэх нөлөөний талаар маш их судалгаа хийснийхээ дараа би жингээ хасаж байгаа зарим найзуудаасаа ходоодны хүчиллэгийг шалгаж үзсэн эсэхийг асуусан. Зарим нь маш бага, бүр тэг хүчиллэгтэй гэж хэлсэн. Эмч нар тэдэнд давсны хүчлийн шахмалыг хоол болгон уухыг заажээ.

Миний дотны найз хэдэн жилийн турш түүхий хоолны дэглэм барьж, маш туранхай болсон тул нөхөр нь түүний эрүүл мэндэд санаа тавьдаг болсон. Тэр эмч дээр очсон бөгөөд тэр түүнд онош тавьсан - ахлоридриа(тэг хүчиллэг). Эмч түүнд давсны хүчлийн шахмалыг зааж өгсөн бөгөөд тэр түүхий хоолны дэглэмийг үргэлжлүүлэв. Удалгүй жин нь эргэж ирэв. Шим тэжээлийг шингээж авахын тулд ходоодонд байгаа хоолыг буталж, дараа нь хүчлийн тусламжтайгаар 1-2 мм хэмжээтэй жижиг хэсгүүдэд задалдаг. Хэрэв давсны хүчил хангалтгүй бол бие нь шаардлагатай бүх шим тэжээл, ялангуяа уураг авч чадахгүй.

Би ийм асуудалтай хүмүүстэй уулзаж, тэд урхинд орсон мэт санагдаж байсан. Түүхий хоол хүнс хэрэглэснээр тэд зарим өвчний шинж тэмдгийг арилгах боломжтой байсан ч тэд маш их жин хассан. Гэсэн хэдий ч жингээ сэргээхийн тулд чанасан хоолыг хоолны дэглэмд оруулахад шарх нь эргэж ирэв. Тийм ч учраас ногоон смүүтиний хичээл заасны дараа ийм захидал ирэхэд би маш их баярласан.

“Түүхий хоолны дэглэм намайг үе мөчний өвчлөлөөс ангижруулахад тусалсан ч би 2 сараас илүү хугацаанд тэсвэрлэж чадаагүй - жин хурдан 60 кг болж буурч, эхнэр маань намайг үхэж байна гэж сандарч эхлэв. Би чанаж болгосон хоолонд буцаж очихоос өөр аргагүй болсон бөгөөд үе мөчний үрэвсэл ч бас эргэж ирэв. Би ногоон смүүти ууж эхлэхэд жин минь тогтворжсон! Одоо би 6 сарын турш түүхий хоолны дэглэм барьж, жингээ хэвийн хэмжээнд байлгаж байна - 70 кг. Баярлалаа! (Н.Х., Канад).”

Хоол боловсруулах эрхтний асуудалтай хүмүүс ногоон смүүтиний тусламжтайгаар нөхцөл байдлыг эрс сайжруулж чадсан олон тохиолдлыг би харсан. Хоол хийх нь хоолыг зөөлрүүлж, шингээхэд хялбар болгодог боловч халаах процесс нь ихэнх шаардлагатай витамин, ферментүүдийг устгадаг. Холигчоор нунтаглах нь хоол хийхээс хамаагүй аюулгүй байдаг - энэ нь бүх чухал шим тэжээлийг хадгалдаг.

Ходоодны хүчиллэгийг цусны хүчил шүлтийн тэнцвэртэй андуурч болохгүй. Цус нь бага зэрэг шүлтлэг байх ёстой бөгөөд бид дараа нь энэ тухай ярих болно. “Давсны хүчил бол бидний биеэс үйлдвэрлэдэг цорын ганц хүчил юм. Бусад бүх хүчил нь бодисын солилцооны дайвар бүтээгдэхүүн бөгөөд биеэс аль болох хурдан гадагшлуулах ёстой."

Таны өрхийн эмч номноос. Эмчтэй зөвлөлдөхгүйгээр шинжилгээний тайлбар Д.В.Нестеров

Хүүхдэд зориулсан орчин үеийн анагаах ухаан номноос зохиолч Тамара Владимировна Парийская

Хамгийн алдартай эмүүд номноос зохиолч Михаил Борисович Ингерлейб

"Хэвийн физиологи" номноос зохиолч Николай Александрович Агаджанян

зохиолч Виктор Федорович Востоков

Дорнын эдгээгчдийн нууц номноос зохиолч Виктор Федорович Востоков

Комбуча номноос - байгалийн эдгээгч. Үлгэр домог ба бодит байдал зохиолч Иван Павлович Неумывакин

зохиолч

Celandine номноос. 250 өвчнийг эмчлэх шилдэг эм зохиолч Юрий Михайлович Константинов

зохиолч

Иерусалим артишокийг эдгээх номноос зохиолч Николай Илларионович Даников

Эдгээх сод номноос зохиолч Николай Илларионович Даников

Алимны цууг эдгээх номноос зохиолч Николай Илларионович Даников

Идэвхжүүлсэн нүүрсийг эдгээх номноос зохиолч Николай Илларионович Даников

"Эрүүл мэндэд тустай хоол тэжээлийн том ном" номноос зохиолч Михаил Меерович Гурвич