Sa artikulong ito ay pag-uusapan natin ang tungkol sa "mga normal na tao". Maaari bang isaalang-alang ng bawat isa sa iyo ang iyong sarili na normal? Sino ba itong normal na tao?
Ito ay pinaniniwalaan na ang mga normal na tao ay nakakaranas ng mga positibong emosyon sa halos lahat ng oras.
Kung sila ay malungkot, hindi nila ito ginagawa nang walang magandang dahilan - marahil ang isang mahal sa buhay ay namatay, o isang malaking problema ang naganap.
Ang isang "normal na tao" ay hindi napapailalim sa hindi makatwirang pag-aalala at hindi nakakaramdam ng hindi maipaliwanag na takot. Ang lahat ng kanyang mental na aktibidad ay makatuwiran at balanse. Siya ay palaging puno ng enerhiya, malinaw na alam kung ano ang gusto niya mula sa buhay, bihirang mag-alinlangan at palaging may handa na solusyon para sa lahat.
Karamihan sa atin ay gustong maging “normal.” At sa ating mga pag-iisip ay madalas nating ihambing ang ating sarili sa ilang abstract na "malusog", "normal" na tao.
Madalas mong marinig:
"Ang ganitong mga pag-iisip ay hindi maaaring mangyari sa isang normal na tao"
"Dahil nalulungkot ako nang walang dahilan, may mali sa akin."
Sa artikulong ito ay aking patutunayan na walang normal sa tinatawag na "normal na tao". Na, malamang, walang mga normal na tao!
Ang imahe ng isang "normal" na tao ay nabuo dahil sa pag-unlad ng kultura ng masa kasama ang mga idealized, makintab na mga character, pati na rin dahil sa impluwensya ng ilang mga pananaw sa sikolohiya.
Karamihan sa mga paaralan ng sikolohiya ay batay sa isang pilosopiyang mekanismo. Tinitingnan ng pilosopiyang ito ang isang tao bilang isang uri ng mekanismo na may iba't ibang bahagi. Naniniwala siya na ang ilang bahagi ng ating psyche ay "mali", "pathological". Mula sa kanyang pananaw, may mga alaala, emosyon, kaisipan, estado ng kamalayan na "problema", "abnormal" at samakatuwid ay dapat itama o tanggalin.
"Alam mo kung sinong mga tao ang hindi kailanman nagdududa sa anumang bagay? Ito ang mga taong nagbabalot sa kanilang sarili ng mga pampasabog at nagpapasabog sa mga mataong lugar!”
Ang pagtagos sa kamalayan ng publiko, ang ganitong paraan ng pag-iisip ay nagdudulot ng mga ideya tungkol sa "hindi kanais-nais" na mga emosyon, "masamang" kaisipan, at bumubuo ng imahe ng "normal" at "abnormal" na mga tao.
Ang isa pang posibleng dahilan para sa pananaw na ito ng "normalidad" ay ang aktibidad ng multi-bilyong dolyar na industriya ng parmasyutiko. Ang mga tagagawa ng gamot ay nakikinabang sa pagpapanatili ng paniniwala na ang ilang aspeto ng ating pag-iisip ay pathological. Kasabay ng kakulangan ng magagamit na impormasyon tungkol sa mga natural na pamamaraan ng pagharap sa pagkabalisa, hindi pagkakatulog, at masamang kalooban, ang paniniwalang ito ay tumatanggap ng malaking pampalakas.
Ngunit marami ba sa ating mga iniisip at nadarama ay talagang maituturing na masakit na mga paglihis mula sa pamantayan, na namamayani lamang sa iilan? Subukan nating alamin ito.
Ang "masamang kaisipan" ay pumapasok lamang sa isipan ng mga abnormal na tao
Ang Canadian psychologist na si Stanley Rathman ay nagsagawa ng isang pag-aaral sa mga mag-aaral na itinuturing na "malusog" ng lahat ng mga tagapagpahiwatig. Lumalabas na halos bawat isa sa mga paksa ay may mga iniisip tungkol sa sekswal na karahasan, kabuktutan, pati na rin ang mga ideya ng kalapastanganan, mga larawan ng karahasan laban sa mga matatanda o hayop.
Ipinakita ng iba pang mga pag-aaral na 50% ng lahat ng tao ay seryosong isinasaalang-alang ang pagpapakamatay kahit isang beses sa kanilang buhay (Kessler, 2005).
Nasaan ang lahat ng "normal na tao" na ito? Pagkatapos ng lahat, pinaniniwalaan na ang mga negatibong pag-iisip ay hindi normal! Ngunit lahat ay may mga ito.
Ang pagkabalisa ay isang bagay na abnormal!
Ang pagkabalisa ay isang natural na mekanismo ng ebolusyon. Isang nababalisa na pag-asa sa panganib (kahit na wala), gulat na nagpapakita ng sarili sa mga hindi sinasadyang sandali, higit sa isang beses na nagligtas sa isang tao sa mga gubat at disyerto ng unang panahon, na puno ng mga banta at panganib.
“…humigit-kumulang sa isang katlo ng lahat ng tao (ngunit malamang na higit pa) ay may ilang panahon na dumanas ng tinatawag na “sakit sa pag-iisip”…”
Kung gayon, bakit ang ilang mga tao ay may posibilidad na maging labis na nababalisa at ang ilang mga tao ay hindi? Ang American psychotherapist na si David Carbonell, muli, ay tumutukoy sa amin sa evolutionary psychology, na nangangatwiran na sa bawat tribo, sa interes ng kaligtasan ng lahat, kailangang mayroong parehong mga tao na may mas mataas na hilig para sa panganib at mga taong labis na nababalisa. Ang unang uri ng mga tao ay sumuporta sa tribo sa pangangaso at mga digmaan, kung saan kinakailangan ang walang-pagkompromisong tapang. Ang pangalawang uri ay tumulong sa tribo na mabuhay sa pamamagitan ng pag-asa sa mga banta at pagpigil sa mga hindi kinakailangang panganib.
Siyempre, ang labis na pagkabalisa ay hindi palaging humahantong sa mga karamdaman sa pagkabalisa, bagaman maaari itong maging isa sa mga kinakailangan para sa paglitaw ng problemang ito. Ngunit ito ay hindi isang bagay na "abnormal" o bihira.
Ayon sa istatistika, hanggang 30% ng mga tao ang nakakaranas ng mga karamdaman sa pagkabalisa anumang oras sa kanilang buhay! 12 porsiyento ng sangkatauhan ang dumaranas ng mga partikular na phobia, at 10 porsiyento ang dumaranas ng social na pagkabalisa. At sa USA at Europe ang mga bilang na ito ay mas mataas pa!
Depresyon at iba pang sakit
Ang mga istatistika sa depresyon ay nag-iiba sa bawat bansa. Halimbawa, sa Japan ang porsyento ng mga taong nakakaranas ng talamak na kalungkutan ay 7%. At sa France - 21% (!). Humigit-kumulang 8% ng mga tao ang nakakaranas ng mga karamdaman sa pagkain - anorexia at bulimia.
4 na porsiyento ng mga nasa hustong gulang ay may karamdaman sa kakulangan sa atensyon. Ngunit naniniwala ako na dahil sa napakalabo na pamantayan ng diagnostic at kontrobersya na nakapalibot sa diagnosis na ito, maaaring maliitin ang mga numerong ito. Para sa akin, kung isasaalang-alang natin ang modernong bilis ng buhay, kung gayon marami pang mga tao na may mahinang konsentrasyon, walang kontrol na aktibidad ng motor, impulsiveness, at patuloy na pagmamadali.
Ang patuloy na kaligayahan ay ang "normal na estado ng tao"
Ang isang normal na tao ay palaging nakakaranas ng mga positibong emosyon.
Ngunit kung titingnan natin ang data na binanggit ko sa itaas, lumalabas na halos isang-katlo ng lahat ng mga tao (ngunit malamang na higit pa) ay may ilang oras na nagdusa mula sa tinatawag na "sakit sa pag-iisip"!
"...para sa ilang kadahilanan, ang bilang ng mga taong dumaranas ng mga sakit sa pag-iisip ay lumalaki sa parehong bilis ng pag-unlad ng industriya ng parmasyutiko!"
Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga paglihis hindi sa isang klinikal, ngunit sa isang pang-araw-araw na konteksto, kung gayon maaari nating bigyang-diin na halos lahat ng mga tao paminsan-minsan ay binibisita ng hindi makontrol, hindi makatwiran na mga pag-iisip, "hindi makatwiran" na mga pagbabago sa mood, takot at pagdududa.
Ito ay isang alamat na ang isang "normal" na tao ay hindi kailanman nagdududa! Alam mo ba kung sinong mga tao ang hindi kailanman nagdududa sa anumang bagay? Ito ang mga nagbabalot ng mga pampasabog at nagpapasabog sa mga matataong lugar! Palagi silang tiwala sa lahat ng bagay at hindi nakakaranas ng matinding paghihirap sa pagpili.
Gaya ng sinabi ng psychologist na si Joseph Ciarocci: “May sakit sa pag-iisip, abnormal - ito ay mga salita lamang mula sa wika ng tao. Walang sinuman ang dapat ituring na may sakit o malusog. Nasa iisang bangka tayong lahat."
Ang buhay sa pangkalahatan ay isang masalimuot na bagay, gaya ng sabi ng psychotherapist ng Britanya na si Russ Harris: "Malamang na walang sinuman ang magsasabi sa akin: "Ang aking buhay ay napakadali, walang sapat na mga paghihirap sa buhay!"
At karaniwang sinabi ni Buddha na "lahat ng pag-iral ay puno ng pagdurusa."
Ang buhay ay puno ng mahihirap na pagsubok, kalunus-lunos na pangyayari, stress, paghihirap, sakit, pagtanda, kamatayan. At ang mga bagay na ito ay kasama ng lahat ng tao, anuman ang kanilang katayuan, materyal na kagalingan, o kalusugan.
Ang pagdurusa sa isip ay isang kailangang-kailangan na bahagi ng ating buhay, at hindi isang kahiya-hiyang pagbubukod sa panuntunan, hindi isang kahiya-hiyang paglihis.
Ang sakit, kalungkutan, kawalang-pag-asa ay normal!
At ang isang tao ay matututo lamang na makayanan ang pagdurusa na ito kapag siya ay tumigil sa kahihiyan dito, puspusang itago ito, pinipigilan ito at pinigilan ito.
Itinuro sa atin na tingnan ito bilang isang "bagay na hindi dapat umiral" sa ating "normal na mundo." Hindi namin kinikilala kung ano ang hindi tumutugma sa imahe ng isang "normal na tao"; sinusubukan namin nang buong lakas na itulak ito sa labas ng balangkas ng aming pang-araw-araw na pag-iral.
Samakatuwid, ayon sa mga istatistika, kalahati o karamihan sa mga taong may mga problema sa pag-iisip ay hindi humingi ng napapanahong tulong: sila ay nahihiya, natatakot, o hindi umamin, o naniniwala na ito ay hindi para sa kanila ("ang mga baliw lamang ang gumagamit ng sikolohikal na tulong. !”).
Samakatuwid, kapag dumating ang mga hindi kasiya-siyang emosyon o kaisipan, sinisikap ng mga tao na sugpuin ang mga ito. Itigil ang pakiramdam. Itigil ang pag-iisip. Tiyak na ang bawat isa sa atin ay paulit-ulit na binigyan ng payo: "Huwag matakot!", "Huwag mo na lang isipin!" Rave! Napatunayan na ang mga pagtatangka na sugpuin ang mga emosyon o alisin ang mga pag-iisip sa iyong ulo ay kabaligtaran na humahantong sa kabaligtaran na resulta: mayroong higit pang mga hindi ginustong emosyon at pag-iisip.
Samakatuwid, para sa maraming mga tao ito ay naging pamantayan na kumuha ng mga tabletas para sa bawat kadahilanan: pagkatapos ng lahat, pagkabalisa, kalungkutan, pangangati ay hindi normal! Hindi ito dapat mangyari! Ngunit sa ilang kadahilanan, ang bilang ng mga taong dumaranas ng mga sakit sa pag-iisip ay lumalaki sa parehong bilis ng pag-unlad ng industriya ng parmasyutiko!
At gusto kong magbigay ng isa pang quote mula kay Joseph Ciarocci:
“Sa kulturang Kanluranin, karaniwan nang sugpuin ang masasamang emosyon at tumuon sa mabuti. Sinasabi ng maraming tulong sa sarili at sikat na mga libro sa sikolohiya na kung mayroon kang positibong pananaw sa mundo, magagawa mo ang lahat: kumita ng milyun-milyong dolyar, talunin ang cancer, at alisin ang stress sa iyong buhay.
Ang mga magulang ay madalas na nagsasabi sa mga lalaki na sila ay "hindi dapat" makaramdam ng takot at mga babae na sila ay "hindi dapat" makaramdam ng galit. Ang mga matatanda ay nagpapanggap na ang lahat ng bagay sa kanilang buhay ay perpekto. Ang alam natin ay maraming tao ang talagang may nakakagulat na mataas na antas ng depresyon, pagkabalisa at galit.
Marahil ay totoo ang mga salita ni Henry Thoreau: "karamihan sa mga tao ay nabubuhay sa tahimik na desperasyon." Kami ay nahaharap sa isang kabalintunaan: Tayo bilang isang lipunan ay nagsisikap na maging mas masaya sa loob ng mga dekada, ngunit wala pa ring katibayan na tayo ay talagang nagiging mas masaya."
~Aking pagsasalin ng quote mula sa aklat na "CBT Practitioner's Guide to ACT"
Ang quote ay madilim lamang sa unang tingin. Hindi ito nangangahulugan na ang kaligayahan ay imposible. Sinabi lang niya ang katotohanan na ang pagsasanay ng pag-iwas (o kahit na pagbabawal) sa mga negatibong emosyon at pagsisikap na "mag-isip ng positibo" sa kultura ng Kanluran ay hindi nagbibigay-katwiran sa sarili nito. Tila na mas sinusubukan nating mamuhay nang walang hindi kasiya-siyang emosyon, stress, negatibong mga karanasan, mas nagiging malungkot tayo.
At marahil oras na para baguhin ang mga taktika, dahil hindi ito gumagana? Marahil ay oras na upang lumipat patungo sa pagkilala sa mga hindi kasiya-siyang emosyon bilang isang makatarungang bahagi ng buhay? Makipagkaibigan sa iyong kalungkutan, pagkabalisa, galit! Hindi, huwag mo silang pasayahin, ngunit bigyang-pansin lamang sila, itigil ang pagtanggi sa kanila, kumbinsihin ang iyong sarili na "hindi natin dapat maranasan ang mga ito." Matuto lamang na tanggapin ang mga ito bilang natural na katangian ng kalikasan ng tao, bilang pansamantalang phenomena, bilang natural na phenomena ng panloob na mundo, bilang isang mahalagang katangian ng buhay, na dumaraan sa parehong kagalakan, tagumpay, at sa pamamagitan ng kalungkutan at pagdurusa. Tanggapin at bitawan.
Sa konklusyon, nais kong gumawa ng isang kawili-wiling tala tungkol sa tinatawag na "shamanic disease". Ito ay isang halimbawa kung paano naiiba ang konsepto ng "karaniwan" sa mga kultura.
Obsessive delirium o shamanic disease?
Ang halimbawang ito ay kinuha mula sa aklat ni E.A. Torchinov "Mga Relihiyon ng mundo at ang karanasan ng higit pa."
Sa mga kultura kung saan nabuo ang shamanism, mayroong isang bagay tulad ng "shamanic disease." Ano ito? Ito ay isang buong hanay ng iba't ibang sintomas: patuloy na pananakit ng ulo, pagkabalisa, bangungot, pandinig at visual na guni-guni na nararanasan ng ilang miyembro ng tribo.
Ano ang gagawin natin sa gayong tao? Kaagad nilang gagamutin siya, sinusubukang alisin ang anumang sintomas ng sakit na ito, at ihiwalay ang "may sakit" na tao sa lipunan. Ngunit para sa mga shamanic na kultura, hindi ito isang problema na nangangailangan ng agarang paglutas, hindi isang sakit na "ginagamot." Ito ay isang garantiya ng pagpili ng isang tao, katibayan ng kanyang kapalaran sa hinaharap.
Ito ay ang nakatagpo ng "shamanic disease" na magiging hinaharap na shaman. Ang pinaka-kagiliw-giliw na bagay ay ang lahat ng mga hindi kasiya-siyang sintomas na ito ay nawawala pagkatapos ng shamanic na pagsisimula. Ngunit sa panahon ng pagsisimula mismo, sa kabaligtaran, sila ay nagiging lubhang pinalubha.
Sa katunayan, sa panahon ng pagsisimula, ang hinaharap na shaman ay nahuhulog sa isang kawalan ng ulirat sa tulong ng mga maindayog na awit, mga seremonya at mga psychoactive na sangkap. Nakakaranas siya ng malalim na transpersonal na karanasan, na kung minsan ay nakakatakot. Maraming mga nakaligtas ang nag-uusap tungkol sa hindi kilalang, kakila-kilabot na mga nilalang na pumupunit sa katawan ng shaman at pagkatapos ay pinagsama-sama muli.
Ngunit pagkatapos ng seremonya, ang hinaharap na shaman, na ginagampanan ang kanyang tungkulin, ay nag-aalis ng mga nakakatakot na sintomas. Nakakaramdam siya ng hindi kapani-paniwalang kaginhawahan, isang uri ng espirituwal na pagpapanibago. At dito nagtatapos ang kanyang paghihirap.
Ang kagiliw-giliw na bagay dito ay, hindi tulad ng kultura ng Kanluran, hindi nila sinusubukang sugpuin ang mga guni-guni, lunurin sila ng mga "inhibiting" na gamot. Sa kabaligtaran, sinusubukan nilang palakasin ang mga ito hangga't maaari, upang dalhin sila sa sukdulan sa panahon ng seremonya. Sinusubukang i-plunge ang isang tao sa mismong pool ng kanyang mga nakatagong takot at kahibangan.
Hindi ko sinusubukang sabihin na ang diskarte ng ating kultura sa paggamot sa schizophrenia ay tiyak na masama o mali, o na ang mga shaman ay talagang tama. Nais ko lang ipakita kung gaano kondisyon at kamag-anak ang mga konsepto ng "karaniwan" at "mga paglihis".
Bagaman, hayaan kong i-highlight dito ang aking sariling palagay tungkol sa shamanic disease. Kung itatapon natin ang lahat ng mistisismo, kung gayon ang kahulugan ng lahat ng mga seremonyang ito ay maaaring ang mga sumusunod.
Posible na ang shaman ay walang anumang mahiwagang kakayahan(Hindi ko sila itinatanggi, ngunit inilalagay lamang ang mga ito sa labas ng mga bracket ng mga argumentong ito). Kaya lang, bilang panuntunan, ito ay isang medyo sensitibong tao na may napakalapit na koneksyon sa kanyang walang malay. At sa loob nito nananatili ang lahat ng mga archaic na imahe, mga larawan ng demonyo at banal na mga labanan, mga konsepto tungkol sa mga espiritu at mga ninuno, na ang isang tao, na naging isang spellcaster, ay nagpapadala na sa kanyang mga kapwa tribo sa pamamagitan ng kanyang mga ritwal.
At malamang na ang gayong tao ay maaaring makaranas ng ilang mga problema at hindi maunawaan na mga sintomas sa panahon ng pagbibinata (ang mga sakit sa isip ay kadalasang nangyayari sa mga "sensitibo" na tao). At kapag siya ay napili para sa pagsisimula, siya ay sasailalim sa, maaaring sabihin ng isa, ang pagkakalantad (isang kasanayan na ginagamit sa maraming mga pamamaraan ng psychotherapeutic at binubuo sa katotohanan na ang isang tao ay nakalantad sa pakikipag-ugnay sa paksa ng kanyang mga phobia) sa loob ng balangkas ng mga ritwal na ito. At sa pamamagitan ng mga karanasan sa cathartic, sa pamamagitan ng pagtugon sa kanyang sariling mga takot, ang shaman ay napalaya mula sa mga guni-guni na ito.
At kahit na ang mga sintomas ay nagpapatuloy, mas madali para sa isang tao na tanggapin ang mga ito, dahil hindi siya sinabihan na siya ay "may sakit" at "abnormal."
Ano sa palagay mo ang hindi pangkaraniwang bagay ng shamanic disease? Masaya ako kung ibabahagi mo ito sa mga komento. Interesado akong talakayin ang isyung ito.
Inimbitahan ng alkalde ng Gdansk, Poland, ang isang pamilyang Ruso na ang sasakyan ay binato ng hindi kilalang mga salarin. Humingi siya ng tawad sa kanila.
Ito ay kahanga-hanga. Gawa ng isang tunay na lalaki, na nagpapatunay na may normal na tao kahit saan. Isang gawa ng lakas, hindi kahinaan. Ang aming paggalang. pic.twitter.com/ActsFH4Lau
Miyerkules, Mayo 31, 2017 11:55 ()
"Sa likod ng bawat dakilang lalaki ay may isang mahusay na babae" - at ang kwento ng tagumpay ng Irish UFC fighter na si Conor McGregor ay nagpapatunay sa panuntunang ito. Siya ay naging isang kampeon sa dalawang kategorya ng timbang nang sabay-sabay, at ngayon ang kanyang kapalaran ay nasusukat sa milyon-milyong. Gayunpaman, pagkatapos ng makasaysayang tagumpay, sinabi ni Conor sa isang panayam na ang lahat ng tagumpay na ito ay hindi mangyayari kung hindi dahil sa suporta ng kanyang minamahal.
"Para sa akin, "ang maging katulad ng lahat ng normal na tao," gaya ng iniisip ng karaniwang tao, ang burges, ay, siyempre, ang pinakamataas na insulto. Ang maging iba ay karapatan mo. Ang iyong karapatang pangalagaan ang iyong sarili sa paraang gusto mo maging. At kung ito ay hindi nauugnay sa pangmomolestiya o karahasan, walang sinuman ang may karapatang magdikta kung ano ang dapat mong maging tulad. Kung ipagtatanggol mo ang iyong sarili, ang iyong karapatan na maging iyong sarili sa malupit at kakila-kilabot na mundong ito, siyempre, ikaw ay isang panalo. . Madalas kong nahaharap at patuloy na nahaharap sa pagtanggi sa aking sarili - sa sandaling hindi nila ako tinawag! Nakikita ko ang anumang pagnanais na itama o putulin ako bilang karahasan laban sa aking sarili at, siyempre, desperadong lumalaban ako.
Hindi ako tumatanggap ng anumang homophobia, anumang segregation, anumang rasismo, dahil lahat ito ay mga link sa parehong kadena. Kapag naninindigan ka para sa iyong karapatang maging kung sino ka, naninindigan ka para sa mga karapatan ng lahat ng minorya at lahat ng tao na iba sa "normal."
Ang pamantayan para sa akin ay ang pinakamataas na insulto."
Lunes, Oktubre 27, 2014 09:50 ()
Ang mabuting reputasyon ay kadalasang nagbabayad ng labis: ang sarili.
Friedrich Nietzsche
Ang pariralang ito ay napanatili sa kanyang mga draft at sketch ng tag-araw ng 1882 (F. Nietzsche, Complete Works in 13 volume, vol. 10, p. 46. (Cultural Revolution, 2010).
Para sa kapakanan ng isang "tamang" reputasyon, kailangan mong umangkop sa iba, gawin kung ano ang iniisip ng iba na tama. Iyon ay, upang pumayag sa oras. Para lamang dito madalas kang magbayad gamit ang iyong sariling kakanyahan. Mas pipiliin ko ang aking konsensya kaysa sa ganoong reputasyon. Gusto kong mamuhay nang hindi sumusuko sa pagmamadali at pagmamadali, nang hindi umaangkop sa ilang format (kinasusuklaman ko ang konseptong ito). Para sa akin, ang criterion ng lalim ng isang tao ay hindi kailanman naging panlabas na tagapagpahiwatig. Dami ng pera. Ang tagumpay ay isang napaka-moderno, masamang salita na walang sinasabi tungkol sa kakanyahan ng isang tao. Matalino man siya o bobo, mabait o masama - kung siya ay "matagumpay" ay hindi mahalaga. Sinusubukan kong labanan ang pangkalahatang opinyon, ngunit nabubuhay ako sa panahong ito, at ang mga salungatan dito ay hindi maiiwasan.
Sabado, Mayo 03, 2014 20:31 ()Novikov L.B., Apatity, 2014
Ang USA at Kanlurang Europa ay nagbangon ng mga bagong pasista sa Ukraine! Upang maalis ang mga ito, lahat sila ay dapat na paalisin sa Kanluran, at ang mga nahuli ay dapat litisin sa isang pampublikong hukuman na may listahan ng lahat ng mga kalupitan na kanilang ginawa. Ipaalam sa Europa kung sino ang pinainit nito "sa kanyang dibdib"!
Sinunog ng US ang mga Vietnamese gamit ang napalm. Ngayon, sa mga kamay ng mga pasista, sinusunog nila ang mga Ukrainians. Kahit sinong normal na tao ay hindi dapat sumang-ayon dito!
P.s.: Ngayon, 05/07/2014, inanunsyo ng Euronuws na ang Estados Unidos at ang European Union ay nagbigay sa Kyiv ruling junta ng buong karapatang sirain ang lahat ng hindi sumasang-ayon sa rehimen nito, kabilang ang mga residente ng South-Eastern Ukraine. Dahil dito, inaprubahan ng Kanluran ang pisikal na pagkasira ng mga taong lumalaban sa modernong neo-pasismo ng Ukrainian.
05/08/2014 Ang Estados Unidos ay ang pinakamalaking asong babae sa mundo: nagsimula ito ng digmaang sibil sa Syria dahil ang mga poison gas ay nakaimbak doon, at agad na pinahintulutan ang Kyiv junta na gamitin ang mga gas laban sa mga hindi sumasang-ayon dito! Kinakailangang suriin kung ang gas na ginagamit ng mga pasista ng Kyiv ay hindi nagmula sa Syrian!
|
Mga Tag: Handa akong umiyak))) Miyerkules, Disyembre 19, 2012 19:00 ()
tapos na ang lahat. lahat ng mga pangyayari nitong kakila-kilabot na dalawang dekada. bukas doon o kapag ang mundo ay magwawakas. Magaling ako at sa tingin ko ay maayos din ang iba. Ngayon aalis na ako at aayusin ang kama. at bukas ay magsusulat ako ng isang malaking post. ngayon ay ganyan. hindi sinasadya. Baka bukas ay magsusulat din ako tungkol sa Lunes. at tungkol sa Tue. at tungkol sa Wed. at kung paano ako nakakuha ng 40 rubles at tsaa at matamis sa pamamagitan ng pag-aayos ng printer ni Natasha. Binuhay namin ni Zhenya (bagong babaeng empleyado) ang printer. although this is the first time I have encountered such thing. Hindi ko kailangan ang mga ganoong device. **** ang aking kaalaman sa Ingles sa oras na iyon ay nakakaantig) kahit na si Max at ang iyo rin. Buweno, nag-scribble kami) mabuti, pagkatapos ay natuto ako ng kaunting wika, hindi na ako magsusulat ng ganoong basura))) |
Ekolohiya ng buhay: Ayon sa alamat, nakatira sila sa piling natin. Marami silang mukha, na ang bawat isa ay nagpapaalala sa atin ng sarili nitong di-kasakdalan. Alam ng lahat ng normal na tao kung ano ang gusto nila at kung paano ito makakamit. Alam ng lahat ng normal na tao kung paano makahanap ng isang karaniwang wika sa iba. lahat...
Ayon sa alamat, nakatira sila sa gitna natin. Marami silang mukha, na ang bawat isa ay nagpapaalala sa atin ng sarili nitong di-kasakdalan.
Lahat ng normal na tao alam kung ano ang gusto nila at kung paano ito makakamit.
Alam ng lahat ng normal na tao kung paano makahanap ng isang karaniwang wika sa iba.
Lahat ng normal na tao ay lumilikha ng mga normal na pamilya at namumuhay nang masaya.
Ang alamat tungkol sa mga normal na tao ay nag-ugat sa pagkabata, sa mga panaghoy ng iyong ina sa iyong punit na dyaket at sirang tuhod:
Lahat ng normal na bata ay mahinahon at masipag.
Alam ng lahat ng normal na bata kung kailan titigil.
Lahat ng normal na bata ay napupunta sa ibang mga magulang.
At sumusumpa kang hindi na tatakbo, hindi na babagsak, hindi na mag-aaway, hindi na mag-aaway, gagawa ng takdang-aralin nang walang paalala, na sa wakas ay umibig sa pinakuluang broccoli... Sa totoo lang, sinisikap mong maging katulad ng lahat ng normal na bata - upang ang iyong pakiramdam ng ina ay tulad ng isang normal na ina, hindi mas masama kaysa sa iba. Pagkatapos ng lahat, para sa isang tao, para sa isang normal na tao, kahit na isang maliit, walang imposible: ito ay nakasulat sa libro, ang mga libro ay hindi nagsisinungaling, lalo na sa mga bata.
Lahat ng normal na bata ay nagbabasa ng mga libro.
Lahat ng normal na bata ay mabilis na natututong maglaro ayon sa mga patakaran.
Lahat ng normal na bata ay bukas sa mundo.
Nang hindi napapansin ng iyong sarili, nagsisimula kang maniwala sa alamat ng normalidad, iugnay ang iyong mga iniisip at kilos dito, at hatiin ang mga tao sa normal at abnormal.
Sa aking palagay, hindi siya ganap na normal.
- Oo naman! Ang sinumang normal na tao ay mag-iisip muna at pagkatapos ay magsasalita. Lahat ng normal na tao ay gumagawa nito...
Darating ang panahon na ang "lahat ng normal na tao" ay pumasok sa iyong isipan at simulan ang iyong buhay sa halip na ikaw. Pinipili nila ang mga kaibigan sa halip na ikaw, binibili ka sa halip ng mga damit, nagda-download ng mga torrent ayon sa kanilang panlasa: "Dapat panoorin ito ng bawat normal na tao." Nararamdaman mo ang higit at higit na normal at hindi gaanong katulad ng iyong sarili.
Lahat ng normal na tao ay gumagawa ng mga desisyon batay sa kanilang sariling mga pagpipilian.
Lahat ng normal na tao ay may tiwala sa kanilang sarili.
Lahat ng normal na tao ay nag-iisip ng positibo.
"Normal na tao" ang tagapagturo at pagsusuri. Ang bahagi mo na sa iyo pa rin ay sumusubok na maghimagsik, na kumatok sa iyong sapatos, ngunit ang anumang anyo ng hazing ay mahigpit na pinipigilan:
Palalampasin mo ba ang magandang pagkakataong ito? Baliw ka ba?
Ang abnormalidad, tulad ng iyong pinakamasamang bangungot, ay sumusunod sa iyong mga takong at tiyak na aabutan ka kung lalabag ka sa kasunduan sa normalidad. Hindi pumirma ng anumang mga kasunduan? Iyan ang nakakatawang bagay: ang kasunduan sa normalidad ay nilagdaan para sa iyo ng "lahat ng normal na tao" na nag-ugat sa iyong isipan.
Napagtanto ng lahat ng normal na tao na sila ay normal.
Lahat ng normal na tao ay nagdududa sa kanilang sariling normalidad.
Lahat ng normal na tao Sinisikap nilang protektahan ang kanilang sarili mula sa lahat ng abnormal.
Ang ibig sabihin ng abnormal ay pinatalsik mula sa polis, itinapon mula sa isang bangin. Hindi sapat, hindi naaangkop. Ang ilang mga tuntunin ng "normal" na pag-uugali ay naging batas. Halimbawa: ang mga normal na tao ay hindi nagnanakaw o pumapatay ng ibang normal na tao. Magnanakaw ka at pumatay - ibig sabihin isa kang kriminal, magnanakaw at mamamatay-tao. Ang isang magnanakaw ay dapat nasa bilangguan, isang mamamatay-tao sa electric chair. Ang pagnanais ng isang magnanakaw na magnakaw at ang pangangailangan ng isang mamamatay-tao na pumatay ay may mas kaunting bigat para sa lipunan kaysa sa mga karapatan ng mga tao na huwag ninakawan at patayin.
Lahat ng normal na tao ay sumusunod sa batas.
Lahat ng normal na tao ay may pananagutan sa kanilang mga salita at kilos.
Nabasa ng lahat ng normal na tao ang Crime and Punishment.
Bilang karagdagan sa batas, may mga panlipunang pamantayan ng iba't ibang antas ng pormalisasyon:
Lahat ng normal na tao igalang ang kanilang mga nakatatanda at bigyan sila ng upuan sa transportasyon.
Itinuturing ng lahat ng normal na tao ang buhay ng tao ang pinakamataas na halaga.
Lahat ng normal na tao ay namumuhay ayon sa kanilang konsensya.
Kung hindi mo itinuturing na ang buhay ng tao ang pinakamataas na halaga, nahuhulog ka sa normal na hanay. Ngunit sa parehong oras namumuhay ka ayon sa iyong konsensya - normal pa ba ito? Posible bang maging kalahating normal? Oo o Hindi?
Ang alamat tungkol sa mga normal na tao ay ipinasa sa bibig at may mataas na citation index. Ang mga propesyonal na mananalaysay ay dinadagdagan ito ng higit at higit pang mga bagong detalye, na sinasabing nagsasalita sa ngalan ng parehong mga normal na tao.
Tayong mga normal na tao ay ayaw maagaw ng mga alien.
Kaming mga normal na tao...
Kayong mga normal na tao - sino kayo? meron ka ba talaga?
Gawain para sa pananaliksik sa larangan: obserbahan mo ang mga kamag-anak, kakilala, kasamahan sa opisina, mga karakter sa mga pelikula at mga kinatawan sa isang kahon. Tinutukoy mo kung aling mga partikular ang normal, at ipininta mo ang mga mukha ng abstract na "mga normal na tao" na may mga buhay na kulay.
Svetka/Igor Vladimirovich/Ang Papa ay isang normal na tao, ganap na nasa paksa.
Normal ay nangangahulugang sa iyo. Abnormal - estranghero. Sa pamamagitan ng pagpapakita ng mga palatandaan ng abnormalidad, sinisira mo ang iyong sarili. Isang patnubay ang dumating sa pagsagip: Svetka/Igor Vladimirovich/Ang Papa ay kumilos nang eksakto sa ganitong paraan, na nangangahulugang ganito dapat. Oops! Isang hakbang pabalik, ang lahat ay kabaligtaran: ang isang pambihirang tagumpay sa abnormalidad ay mukhang sabotahe upang mabawi ang teritoryo ng isang tao mula sa "normal na mga tao" na nanirahan dito.
Ang pagiging normal ay hindi na pinipilit, ngunit parang ito ay isang pagpipilian, hindi isang bilangguan, ngunit isang tahanan. Masarap ang pakiramdam mo doon: lumakad ka sa pormasyon, kumanta sa koro, ngumiti sa utos. Hindi ka natatakot sa anumang bagay. Lahat ng normal na tao ay ginagawang pananampalataya ang takot. Bilang isang normal na tao, naniniwala ka na pagkatapos ng kamatayan ay pupunta ka sa langit para sa mga normal na tao, dahil sa buhay ikaw ay normal. Ang lahat ng normal na tao ay mga hukom, mga santo, mga taong matuwid. Normalidad ang iyong kanlungan at kaligtasan. Ang abnormalidad ay isang panloob na impiyerno: kumukulong kaldero at mga demonyong may sungay.
Ang tanong ay nananatili: lahat ba ng normal na tao ay pantay na normal o lahat ba ay normal sa kanilang sariling paraan? Dahil nakatira tayo sa mundo ng mga normal na tao at normal ang ating mga sarili, bakit hindi dapat piliin ng lahat ang kanilang sariling anyo ng normalidad - para hindi maghalo? (Ito ay isang normal na motibo ng isang normal na tao). Kami ay sapat na, hindi kami mababaliw sa hindi inaasahang kalayaan. O may mga panganib pa rin?
Lahat ng normal na tao ay may karapatan sa isang tunay na pag-iral.
Lahat ng normal na tao ay may kakayahang maglakad sa isang lugar na dalawang metro kuwadrado.
"Ang mga normal na tao ay ang mga taong kaunti lang ang alam mo," sabi ni Adler. Isinasaalang-alang na si Alfred Adler ang nagtatag ng indibidwal na sistema, makatuwirang makinig sa kanyang pananaw. Gayunpaman, una sa lahat, kinakailangan upang tukuyin ang terminolohiya, at, sa partikular, ang mismong konsepto ng normalidad. Sa gamot (kabilang) ang pamantayan ay nauunawaan bilang isang tiyak na estado ng katawan na hindi nakakapinsala sa mga pag-andar nito. Tinukoy ng mga psychiatrist ang isang normal na estado bilang isang hanay ng mga tagapagpahiwatig na tumutugma sa ilang mga inaasahan at ideya.
Ang saloobin ni Sigmund Freud kay Alfred Adler sa una ay medyo tapat, ngunit sa mga susunod na liham ay tinawag ng tagapagtatag ng psychoanalysis si Adler na paranoid, na sinasabing naglagay siya ng "hindi maintindihan" na mga teorya.
Sa prinsipyo, batay lamang dito, maaari nating sabihin na ang isang "normal na tao" ay medyo nababaluktot, higit sa lahat ay nakasalalay sa mga paghatol sa halaga ng ibang mga tao na itinuturing ang kanilang sarili na normal. Siyempre, dahil pinag-uusapan natin ang tungkol sa pakikipag-ugnayan sa lipunan, ang opinyon ng lipunan ay dapat isaalang-alang, ngunit hindi natin dapat kalimutan na kahit na ang napakaraming bilang ng mga tao ay maaaring magkamali. Ito ay lalong kapansin-pansin sa halimbawa ng mga medyebal na siyentipiko, na nahaharap sa matinding pagtanggi sa kanilang mga natuklasan at ideya, at ang ilan ay pinatay pa nga.
Tama si Adler
Gayunpaman, kung iisipin mo pa rin na may mga relatibong layunin na pamantayan para sa normalidad ng isang partikular na tao, talagang totoo ang pahayag ni Adler. Nangangahulugan ito na mas kaunti ang nalalaman tungkol sa isang tao, mas kaunting mga pagpapakita ng kanyang sariling katangian, kung saan makakakuha ang isang tao ng ideya kung siya ay normal. Bilang karagdagan, ang hindi sapat na malapit na kakilala ay nag-aalis sa iyo hindi lamang ng impormasyon tungkol sa mga makabuluhang kaganapan at aksyon sa buhay ng taong ito, kundi pati na rin ang impormasyon tungkol sa kanyang mga motibo, karanasan, emosyon at pagnanasa, parehong halata at nakatago, pinigilan.
Ito ay kinakailangan upang maunawaan ang pagkakaiba sa pagitan ng panlipunang konsepto ng pamantayan at ng indibidwal. Sa maraming mga kaso, ang mga taong wala sa mga pamantayang panlipunan ay gumagawa ng mahusay na mga target para sa interpersonal na komunikasyon.
Kasabay nito, karamihan sa mga tao ay hindi sinasadya na nagpahayag ng konsepto ng positibong pag-iisip, sa madaling salita, ipinapalagay nila na ang isang tao ay normal hanggang sa napatunayan kung hindi. Naturally, mas pormal ang komunikasyon, mas mababa ang posibilidad na makakuha ng katibayan ng isang partikular na paglihis. Sa kabilang banda, hindi ka dapat pumunta sa mga extremes at generalizations at maghinala sa lahat ng mga sikolohikal na deviations, batay sa isang quote mula sa isang German psychologist. Huwag kalimutan na ang pangkalahatang tinatanggap na kahulugan ng normal ay maaaring naiiba sa iyong sarili, lalo na dahil ito ay napakalabo, at kung ano ang itinuturing na abnormal limampung taon na ang nakalipas ay hindi na nakakagulat sa sinuman ngayon. Siyempre, sa mga kaso kung saan ang mga abnormalidad sa pag-iisip ay halata at mapanganib sa iba, kinakailangan na gumawa ng mga kagyat na hakbang, ngunit ang isang hindi nakakapinsalang pagkahumaling sa mga African butterflies, halimbawa, ay halos hindi isang dahilan para sa pag-aalala.
Sinusuri ni Vlad Tsyplukhin ang kanyang kalusugan
Sa mga bookmark
Ang direktor ng produkto ng site, si Vlad Tsyplukhin, ay dumura sa isang test tube, at makalipas ang ilang buwan, pumunta siya sa isang klinika para sa pagsusuri sa kalusugan - upang tingnan ang kanyang sarili mula sa loob, makinig sa mga matatalinong tao at sabihin sa iba. Hindi tungkol sa kanyang sarili, ngunit tungkol sa modernong gamot, na wala siyang naiintindihan.
Ang materyal ay isinulat sa suporta ng Atlas Clinic
Isang taon pa at tatlumpu na ako
Madramang paghinto.
Sa palagay ko ay maaari na tayong lumipat sa kampo ng mga taong nagtitipon tuwing Biyernes sa mga tahimik na cafe habang umiinom ng isang baso ng alak at gumugol ng buong gabi sa pagtalakay kung paano nila nagawang "mula Miyerkules hanggang Linggo - at anuman," ngunit ngayon "oh , isang araw ito ay isang sabog - ang susunod ay na-swipe nang pahalang." Sa totoo lang, lumipat na ako. Ngunit hindi ako mahilig magsalita tungkol sa kung paano ito nangyari. Nagbibigay sila ng impresyon na ang mga partido ay ang pinakamahalagang bagay sa buhay. At parang ang buhay ay nagsisimulang magbilang pagkatapos ng tatlumpu - na, tulad ng alam natin, ay isang malaking maling kuru-kuro.
Ang pakikipag-usap tungkol sa kalusugan ay mas masahol pa kaysa sa pagmuni-muni sa nakaraan. Sino ang hindi nangangarap na makakita ng mas madalas na mga kaibigan na patuloy na nagbubulungan tungkol sa kanilang mga sakit? Sino ang mahilig makipag-usap tungkol sa kanila? Sinisira ng mga estranghero ang iyong kalooban, at pagkatapos ay gumawa ka ng mga bagay para sa iyong sarili. Sa pagiging bata, hanggang sa isang tiyak na edad, mas gusto naming mamuhay ayon sa konsepto na "kung hindi mo iniisip ang tungkol sa kalusugan, huwag mag-isip tungkol sa mga doktor, pagkatapos ay walang anumang mga problema." At ito ay nangyayari hanggang, tulad ng sinasabi nila, tulad ng isang kampana ay tumunog na hindi mo maaaring hintayin ito sa sopa, at kung saan ay hindi mo maaaring harapin nang walang pakikilahok ng isang doktor.
Ang aking kampana ay tumunog noong nakaraang taglagas: out of the blue, nagsimula akong magkaroon ng panic attack na may pagkahumaling na ang aking kalusugan ay lumalalang nang husto, sa lahat ng mga lugar nang sabay-sabay. Hindi ako nakaranas ng anumang matinding sakit, ngunit may mga kakaibang sensasyon sa aking tiyan at kakila-kilabot na takot na may hinala, walang biro, sa nalalapit na kamatayan. Noon ako ay naging isang whiner, na, dahil sa takot, ay nagsimulang sabihin sa bawat pagpupulong sa mga kaibigan na ako ay may "malubhang mga problema." Mahirap ilarawan sa mga salita: Hindi ako makapag-concentrate sa anumang bagay maliban sa mga iniisip na "Sa wakas nakuha ko na ito," "oras na para bayaran ang lahat." Ilang doktor sa St. Petersburg, pagkatapos magsagawa ng mababaw na pagsusuri, ang nagsabi sa akin na “mukhang maayos ang lahat.” Ngunit sino ang makukuntento sa ganoong sagot kung ang isang obsession ay nakasabit na sa iyong ulo, at ang takot ay tumitindi lamang?
Bilang isang resulta, ang gulat ay humantong sa akin upang masuri sa isang gastroenterology clinic sa Israel, na dalubhasa sa mga kumplikadong kaso. Nakaupo ako sa isang maliit na silid, lumabas sa akin ang doktor, tinanong kung ano ang nangyari, at agad kong sinabi sa kanya: "Mayroon akong malubhang problema. At masakit dito. At narito ang mga kakaibang sensasyon. At dito ko naririnig ang mga click kapag pinindot. Araw-araw akong lumalala." Ang doktor ay namutla, tumawag ng isang nars, pinatay nila ako sa ilalim ng pangkalahatang kawalan ng pakiramdam at gumawa ng isang buong pagsusuri.
Paggising ko, ang unang taong nakita ko ay isang nakangiti, sasabihin ko pa na natatawa, doktor, na, sa dami ng Ingles na kaya niya, ay nagsabi ng isang bagay tulad ng "Yuar panic man." Wala silang nakitang anuman sa akin maliban sa banal na Helicobacter, na hindi nila itinuturing na isang sakit, at maraming tao ang nabubuhay kasama nito sa buong buhay nila at hindi naghihinala. Pinakain nila ako, pinainom ako ng pills at pinabalik.
"May kilala kaming mga ganyan, matulog ka na, ospital"
Pagbalik ko sa St. Petersburg, siyempre, hindi na sumakit ang tiyan ko. Ngunit ngayon ang "hindi kasiya-siyang sensasyon" ay lumitaw sa leeg, at pagkatapos ay sa mga kasukasuan - at nagsimula itong muli. Pagkatapos ng ilang pag-ikot pa ng mga doktor na nagsabing wala silang mahanap, sa wakas ay naisip ko na nagsimula ako sa maling doktor. Ito ay ipinahiwatig din ng katotohanan na sa sandaling sinabi sa akin ng isa sa mga doktor na "ang lahat ay maayos, ngunit mas mahusay mong suriin ang lugar na ito," may nagsimulang sumakit sa parehong lugar.
Oo, tulad ng malamang na nahulaan mo na, sa edad na 28, ako, na palaging tumatawa sa "mga mahihina na hindi maaaring hilahin ang kanilang sarili," natagpuan ang aking sarili sa isang upuan ng pag-urong. Una, dinala ako ng kaibigan ko sa totoong psychiatric hospital, dahil kaibigan niya ang direktor. Naglakad ako sa corridors ng ospital na ito at hindi makapaniwala na nandoon ako. Pumasok ako sa isang lumang opisina ng Sobyet at binati ako ng aking lolo:
- Sabihin mo sa akin.
“Nagsimula akong mag-imbento ng mga sakit para sa sarili ko. Hindi naman siguro dapat ganito.
- Anong ginagawa mo?
- Nagtatrabaho ako sa Internet.
- Ito ay malinaw. Kilala natin ang mga ganyang tao. Pumunta sa ospital ng isang linggo. Magsagawa tayo ng encephalogram ng iyong utak. Iinom ka ng pills.
-Ilalagay mo ba ako sa ospital? Sa tingin mo ba napakasama nito?
- Gusto mong gumaling?
- Bigyan mo ako ng oras para mag-isip.
Sa isang mabilis na hakbang - sa halip, halos tumatakbo - naglakad ako sa panloob na hardin ng ospital na ito, tumingin sa mga panlabas na pintuan at naisip na isasara na nila ako at iiwan nila ako doon magpakailanman. Tumalon ako sa kotse ng aking kaibigan, na nagdala sa akin doon, tulad ng sa pinakamahusay na mga pelikulang Amerikano - na may mga salitang "Pindutin ang pedal. Umalis na tayo dito."
Bilang resulta, sa pamamagitan ng mga kaibigan ay inirekomenda ako ng isang psychotherapist na tila dalubhasa sa mga tanga tulad ko - pag-diagnose ng mga neuroses at anxiety-depressive disorder. Binigyan niya ako ng isang uri ng diagnosis, ang kumplikadong pangalan na hindi ko matandaan, ngunit ang pangunahing salita doon ay "pagkabalisa." Ang pagbisita sa psychotherapist ay sinamahan ng napaka-kagiliw-giliw na mga sensasyon na hindi ko naranasan hanggang sa sandaling iyon. Umupo ka sa isang komportableng leather chair, at may mga napkin sa mesa sa harap mo:
- Sa tingin mo iiyak ako?
- Well, makikita natin ngayon.
Itong biro lang ang nagpagaan ng pakiramdam ko. Nang walang anumang mga tabletas, sa dalawang sesyon ay binuhay niya ako at ipinaliwanag kung ano ang kailangan kong bigyang pansin at kung ano ang dapat sundin. Ito ay lumabas na ang lahat ng paglukso na ito ay dahil sa katotohanan na ako ay sobrang init.
Pero tumunog na ang bell
Parang gumanda ang buhay, everything went as usual. Totoo, sa lahat ng oras na ito ang pag-iisip ay hindi iniwan sa akin na ito ay magandang malaman kung ano ang estado ng aking katawan sa kabuuan ngayon, upang kung hindi ako humantong sa isang ganap na malusog na pamumuhay, pagkatapos ay maunawaan kung saan ito darating. mula sa. At pagkatapos ay dalawang buwan na ang nakalipas isang medical center ang dumating sa amin na may kahilingan para sa sponsorship material.
Ayon sa kanilang ideya, ang isa sa aming mga empleyado ay kailangang sumailalim sa isang buong medikal na check-up at isulat ang tungkol sa kanilang mga impresyon. Ang isang paunang kinakailangan ay pagpasa. Tatlo lang kaming nakapasa sa pagsusulit sa kumpanya - dalawang editor-in-chief at ako (natanggap namin ang mga pagsubok na ito bilang regalo noong nakaraang taon). Nakatira ang editor-in-chief sa St. Petersburg, kaya:
Matapos suriin ng ilang mga doktor na ang mga pangalan ay hindi ko na gustong maalala, madalas kong naisip na ang katutubong advertising ay hindi kailanman naging malapit sa akin.
Ang pagsusuri ay nagsisimula sa isang pag-uusap sa isang therapist - siya ay nakikinig nang mabuti sa iyong kwento, habang ang iyong dugo ay kinuha at iba pang mga pagsusuri, isang electrocardiogram ay kinuha, at pagkatapos, depende sa mga resulta ng paunang pagsusuri at ang iyong mga reklamo, siya ay nagrereseta. ang pamamaraan para sa mga konsultasyon sa mga dalubhasang doktor. Siyanga pala, bumisita ako sa isang therapist sa unang pagkakataon sa aking buhay. Hanggang sa sandaling ito, kumunsulta ako sa mga dalubhasang doktor, bagaman maaari kong hulaan na ang pananakit ng leeg ay hindi palaging nauugnay sa isang espesyalista sa ENT. Ngunit ang mga dalubhasang doktor ay palaging nakakahanap ng isang bagay na magpapagamot sa akin, kapag ako ay nasa problema. Sa pangkalahatan, maaari kong hulaan ang maraming mga bagay: sa panahon ng pagsusuri, lumabas na wala akong alam tungkol sa aking katawan at ang mga prinsipyo ng operasyon nito. Ang programa na natapos ko ay naging mas pang-edukasyon para sa akin: ang lahat ng mga doktor sa Atlas ay may mga poppies, at sa mga ito ay may mga libro, pelikula, mga 3D na modelo ng mga organo.
Huwag mag-alala, sa larawang ito ay humihinga lang ako sa isang tubo: isang gastroenterologist ang nagsasagawa ng isang pagsubok sa paghinga para sa Helicobacter, na na-diagnose ako sa Israel. At sa sandaling ito ay ipinakita niya sa akin ang mga cartoon tungkol sa kasaysayan ng bacterium na ito, kung paano ito kumakalat at nakakapinsala sa katawan. Pinapanood niya ang mga cartoons na ito kasama ko, at binibigyang pansin din at nakangiti sa kanyang mga paboritong episode. At para lang maintindihan mo, hindi lang ako ang pinaglilingkuran sa ganitong paraan: sa pagtatapos ng karamihan sa mga konsultasyon, tinanong ko kung alam nila na magsusulat ako ng artikulo tungkol sa kanila. Ang mga manager at dalawang doktor lamang ang nakakaalam.
Sa pagitan ng mga konsultasyon, lumabas ako para umupo sa reception. Pagkatapos ng mga eksaminasyon, na ginagawa sa isang walang laman na tiyan, ang isang magaan na meryenda ay ibinibigay.
Medyo hindi ako komportable dahil kailangan kong pumunta sa reception na naka-robe, kung saan nakaupo ang ibang mga tao. Mukhang malusog silang lahat, at ako ay may sakit na. Ngunit tapat nilang tinanong ako nang maaga kung ano ang mas komportable para sa akin: ang magbihis sa bawat oras o magsuot lamang ng isang robe. Ang aking mga kumplikado ay ang aking mga kumplikado.
Ang isang kumpletong listahan ng mga doktor at mga lugar na kasama sa pagsusuri ay matatagpuan sa medikal na sentro - ako ay sinuri ng mga pitong doktor. Hindi ko nais na talakayin ito nang detalyado, idinagdag lamang na kung naintindihan ko nang tama ang therapist, kung gayon ang listahan ng mga pagsusuri ay maaaring iba-iba: kung kamakailan kang bumisita sa isang ophthalmologist, mas mahusay na bisitahin ang isa pang doktor. Halimbawa, sa kabaligtaran, gusto kong makipag-usap sa isang ophthalmologist: Tinanong ko siya ng maraming tanong tungkol sa kung gaano kaligtas ang paggawa ng pagwawasto ng paningin ngayon. Pinuntahan namin siya sa modelo ng mata, napag-usapan kung ano ang eksaktong nangyayari doon kapag ginawa ang naturang operasyon at kung ano ang mga panganib para sa akin nang personal.
Kung ano ang ibinigay ng kalikasan
Sa aking susunod na appointment nagkaroon ako ng isang detalyadong pakikipag-usap sa isang geneticist. Nakaranas ka na ba ng ganito? Ako rin. Ang mga resulta ng aking DNA ay na-interpret sa akin sa loob ng isang buong oras. Walang hindi makaagham na magic sa istilo. Sinabi sa akin nang tapat kung aling mga pag-aaral ang sinusuportahan ng istatistika at kung alin ang hindi gaanong mahalaga. Ang bawat konklusyon ay sinusuportahan ng isang link sa siyentipikong pananaliksik para sa mga nagnanais na pag-aralan ang isyu nang mas detalyado.
Sa lahat ng pakikipag-usap sa mga doktor ng Atlas Medical Center (kabilang ang pangunahing isa - nakilala ko siya sa koridor at nagsalita sa loob lamang ng 30 segundo), isang karaniwang linya ang tumatakbo: gusto nilang magtayo ng isang klinika na magpapahintulot sa mga pasyente na matuto. higit pa tungkol sa kanilang sarili kaysa matutunan sa ibang mga institusyong Ruso. Ang isang genetic test ay hindi gumagawa ng diagnosis, ngunit ginagamit upang mag-navigate sa mga kinakailangang pagsusuri at pagsusuri. Halimbawa, sinabi ng aking pagsusuri na mayroon akong mga problema sa pagsipsip ng bitamina D, at kinumpirma ng isang pagsusuri sa dugo na ang problema ay aktwal na umiiral ngayon, at ito ay nakakaapekto sa isang bagay. Nagbilang ako ng halos apat na magkakatulad na pagkakataon sa mga pagsusulit, bilang karagdagan sa ilang mga pangkalahatang bagay - tulad ng katotohanan na, halimbawa, ang gentest ay nagpapahiwatig ng mababang posibilidad na magkaroon ng migraine, ngunit hindi ako sumasakit ng ulo, kahit na pagkatapos ng mga party.
Ang paggamit ng isang buong genetic test ay ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng personalized na gamot at conventional na gamot. Sa pamamaraang ito, ang mga aksyon ng mga doktor ay batay sa mga pagkakaiba-iba ng genetic ng mga pasyente. Ito ay nagpapahintulot sa iyo na lumikha ng isang indibidwal na plano para sa pagsusuri, nutrisyon, pagsasanay at iba pang mga rekomendasyon.
Una sa lahat, sinusuri ng isang geneticist ang pagkakaroon ng mga seryosong mutasyon na nagdudulot ng mga namamana na sakit. Ang mga mutasyon na ito ay hindi nakita sa akin, ngunit sa karaniwan ang isang tao ay may mula isa hanggang sampu. Sinusuri din ang mga di-mapanganib na mutasyon. Hindi nila kailangang magpakita ng kanilang sarili sa anyo ng isang sakit - tulad ng ipinaliwanag nila sa akin, ang posibilidad ay nakasalalay sa pamumuhay at maraming iba pang mga kadahilanan.
Ang mga pag-aaral na ito ay mas madalas na ginagamit para sa pagpaplano ng pamilya: kung ang isang mag-asawa ay may parehong mga predisposisyon, kung gayon ito ay mas mahusay na i-play ito nang ligtas at subukang bawasan ang mga panganib ng pagkakaroon ng isang may sakit na anak. Ang geneticist na nakausap ko ay nagreklamo lamang na ang mga mag-asawa ay madalas na pumunta sa doktor pagkatapos maipanganak ang isang may sakit na bata.
Naaalala ko na isang beses lang akong kumuha ng DNA test, at ngayon, tulad ng lumilitaw ang ilang pananaliksik, ang mga konklusyon na partikular na maaaring gawin kaugnay sa akin ay ia-upload sa aking personal na account. Kung tutuusin, sino ba ang hindi gustong malaman ang tungkol sa kanilang pinagmulan at matunton sa mapa kung paano lumipat ang kanilang mga ninuno? O, halimbawa, alamin kung sino sa mga sikat na tao ang pinaka-genetically katulad mo sa Gaelo-Norse commander na si Somerled at aktor na si Tom Hanks.
Sa pangkalahatan, makilala ang geneticist na si Irina Zhegulina, na mukhang dumating siya sa appointment nang direkta mula sa paggawa ng pelikula ng ilang serye sa TV tungkol sa mga doktor, kahanga-hangang katulong na si Olga, at ako sa papel ng pasyente:
Eto ang folder mo, good luck, tambay ka dyan
Ang isang kapansin-pansing bentahe ng paggamot sa Atlas ay hindi mo kailangang pilitin na ilabas ang mga resulta ng iyong mga pagsusuri na nawala o hindi mo natanggap. Lahat ng mga ito ay lilitaw sa iyong personal na account sa website sa mismong susunod na araw.
Eksakto sa parehong lugar kung saan naka-imbak ang mga resulta ng aking genetic test na may mga rekomendasyon. Maaari mong isipin na bigla akong kailangang magpatingin sa isang doktor mula sa ibang klinika, muli niya akong tatanungin tungkol sa pagkakaroon ng ilang mga pagsubok, at sa halip na isuka ang aking mga kamay, pupunta lang ako sa aking personal na account.
Matapos ang lahat ng mga pagsusuri, muli kong natagpuan ang aking sarili sa huling konsultasyon sa aking dumadating na manggagamot na si Olga Gennadievna. Itinala niya ang mga resulta, tinukoy ang mga lugar ng peligro at gumawa ng mga rekomendasyon, nagtatakda ng mga priyoridad at nagmumungkahi ng plano ng aksyon. May gagawin ako. Hindi na kailangang magmadali - ang pangunahing bagay ay nasubok ako para sa karamihan sa mga kilalang sakit, bagaman, siyempre, walang makakapagbigay ng isang daang porsyento na garantiya.
Mayroon akong mga kaibigan na, na inspirasyon ng mga cool na lalaki mula sa Valley, ay napunta nang malalim sa paksa ng malusog na pamumuhay na kumukuha sila ng mga pagsusuri sa dugo bawat linggo, naitala ang mga resulta sa isang talahanayan at sinusubaybayan ang dinamika ng komposisyon. Ito ay nagpapahintulot sa kanila na ayusin ang kanilang diyeta at mamuhay sa pag-asa sa sandaling ang mga tao ay magiging imortal. Hindi pa ako nahawaan ng ideyang ito, ngunit nagpapasalamat ako sa klinika ng Atlas, na, kahit na para sa mga layunin ng advertising, ay nagbigay sa akin ng kapayapaan ng isip.
Ang naturang pagsusuri sa kalusugan ay nagkakahalaga ng 28,000 rubles. Hindi ko ipinapalagay na hatulan ang mataas na gastos, dahil hindi ako pamilyar sa merkado. Sa personal, mula noong nakaraang taglagas ay gumugol ako ng higit pa sa paghahanap ng mga taong makapagpaliwanag sa akin ng lahat. Ang genetic test, na inirerekomenda ng mga doktor sa klinika para sa mas detalyadong pag-aaral ng katawan, ay nagkakahalaga ng 29,900 rubles. Hindi ito sapilitan - maaari kang dumaan sa check-in nang wala ito.
Para sa mga nagbabasa ng aking medikal na kuwento, si Vitya Babichev - ang taong nag-order ng tekstong ito - ay nag-alok ng 10% na diskwento gamit ang isang espesyal na code na pang-promosyon. Pinayagan pa niya akong ako mismo ang pumili ng pangalan nito. Hayaan na zvonochek– maaari mo itong gamitin kapag nag-order ng pagsusuri sa pamamagitan ng website o sa pamamagitan ng pagtawag dito sa telepono kapag nag-order ng medikal na check-up.