قوانین بهداشت بینایی و شنوایی. بهداشت بینایی

بهداشت به عنوان یک علم مفهومی بسیار گسترده است که تقریباً تمام جنبه های زندگی افراد را در بر می گیرد. کلمه بهداشت از یونانی گرفته شده است بهداشتی s یعنی "به ارمغان آوردن سلامتی."تعاریف زیادی از بهداشت وجود دارد، اما شاید همه آنها یک چیز داشته باشند: بهداشت علم بهبود و حفظ انسان است.

بهداشت شامل بخش های زیادی از جمله: بهداشت، بهداشت کودکان و نوجوانان، بهداشت حرفه ای، بهداشت فردی، بهداشت شهری، بهداشت محیط، بهداشت نظامی و ... می باشد. از آنجایی که موضوع سایت به طور کامل در مفهوم "بهداشت" گنجانده شده است، برای سهولت درک در این بخش از سایت تنها به موضوع بهداشت فردی می پردازیم.

بهداشت شخصی - مجموعه ای از قوانین رفتار انسان در زندگی روزمره و در محل کار. در معنای محدود، بهداشت، حفظ بهداشتی بدن، لباس و وسایل خانه است. نقض الزامات بهداشت شخصی می تواند بر سلامت یک فرد و گروه های بسیار بزرگی از مردم (تیم های سازمانی، خانواده ها، اعضای جوامع مختلف و حتی ساکنان کل مناطق) تأثیر بگذارد.

قوانین بهداشت فردی

1. بهداشت بدن. پوست انسان از تمام بدن در برابر انواع تاثیرات محیطی محافظت می کند. تمیز نگه داشتن پوست بسیار مهم است، زیرا علاوه بر عملکرد محافظتی، عملکردهای زیر را انجام می دهد: تنظیم کننده حرارت، متابولیک، ایمنی، ترشح، گیرنده، تنفس و سایر عملکردها.

• روزانه با آب گرم بشویید. دمای آب باید 37-38 درجه باشد، یعنی. کمی بالاتر از دمای طبیعی بدن تا 300 گرم چربی و تا 7 لیتر عرق در هفته از طریق پوست انسان ترشح می شود. برای اطمینان از اینکه خواص محافظتی پوست مختل نمی شود، این ترشحات باید مرتباً شسته شوند. در غیر این صورت شرایط مساعدی بر روی پوست برای تکثیر میکروب های بیماری زا، قارچ ها و سایر میکروارگانیسم های مضر ایجاد می شود.

• لازم است حداقل یک بار در هفته از روش های آب (حمام، دوش، سونا) استفاده کنید.

• دست ها و ناخن های خود را تمیز نگه دارید. نواحی در معرض پوست به ویژه در معرض آلودگی هستند. آلودگی های حاوی میکروب های بیماری زا می توانند از طریق غذا از دستان شما وارد دهان شوند. به عنوان مثال، اسهال خونی، بیماری دست های کثیف نامیده می شود. دست ها قبل از استفاده از توالت و همیشه بعد از استفاده از توالت، قبل و بعد از غذا خوردن و بعد از تماس با حیوانات (چه در خیابان و چه اهلی) باید شسته شوند. اگر در جاده هستید، پس باید دستان خود را با یک پارچه مرطوب پاک کنید تا حداقل برخی از میکروب ها از بین بروند.

• پاها باید هر روز با آب خنک و صابون شسته شوند. آب سرد تعریق را کاهش می دهد.

2. بهداشت مو. فعالیت غدد چربی را عادی می کند و همچنین گردش خون و فرآیندهای متابولیک را بهبود می بخشد. بنابراین، روش شستشوی مو باید با مسئولیت پذیری انجام شود.

• موها به محض کثیف شدن باید شسته شوند. نمی توان تعداد دقیق دفعات را گفت. دفعات شستشوی مو به عوامل مختلفی بستگی دارد: طول مو، نوع مو و پوست سر، ماهیت کار، زمان سال و غیره. در زمستان، معمولاً موهای خود را بیشتر می شویید، زیرا کلاه به پوست سر اجازه تنفس نمی دهد، به همین دلیل است که سبوم بسیار بیشتری نسبت به معمول ترشح می شود.

• موهای خود را با آب داغ نشویید. موها می توانند بسیار چرب شوند زیرا آب داغ غدد چربی را فعال می کند. علاوه بر این، چنین آبی به مواد شوینده (صابون و شامپو) کمک می کند تا به شکل یک پوشش خاکستری روی موها بنشیند که شستشوی آن دشوار است.

• در انتخاب محصولات مراقبت از مو (شامپو، بالم، لوسیون و غیره) دقت کنید. مو به خوبی آب را جذب می کند و همراه با آن موادی که می تواند به مو، پوست سر و بدن به طور کلی آسیب برساند.

• پس از آبکشی، آبکشی موها با آب خنک مفید است.

• توصیه می شود موهای خود را پس از شستن با یک حوله گرم خشک کنید و سپس اجازه دهید موها در هوا خشک شوند. استفاده از سشوار توصیه نمی شود زیرا موهای شما را بسیار خشک می کند.

• هنگام شانه کردن موهای خود، استفاده از شانه دیگران غیرقابل قبول است.

3. بهداشت دهان و دندان. مراقبت مناسب از دهان به حفظ سلامت دندان ها برای سال ها کمک می کند و همچنین به پیشگیری از بسیاری از بیماری های اندام های داخلی کمک می کند.

• شما باید هر روز صبح و عصر مسواک بزنید.

• سوء استفاده از شخص دیگری غیرقابل قبول است.

• بعد از خوردن غذا حتما دهان خود را بشویید.

• اگر اولین علائم بیماری دندان یا لثه را مشاهده کردید، بلافاصله با دندانپزشک خود تماس بگیرید.

• حداقل دو بار در سال برای معاینات معمول به دندانپزشک خود مراجعه کنید.

4. بهداشت لباس زیر، لباس و کفش. تمیزی لباس ما نقش مهمی در بهداشت فردی دارد. لباس از بدن انسان در برابر آلودگی، آسیب های مکانیکی و شیمیایی، خنک کننده، حشرات و غیره محافظت می کند.

• لباس زیر باید بعد از هر بار شستشو تعویض شود، یعنی. هر روز.

• جوراب، جوراب زانو، جوراب ساق بلند، جوراب شلواری روزانه تعویض می شود.

• لباس ها باید مرتب شسته شوند.

• پوشیدن لباس و کفش دیگران غیرقابل قبول است

• لباس و کفش باید با شرایط آب و هوایی مطابقت داشته باشد.

• توصیه می شود لباس های ساخته شده از پارچه های طبیعی و کفش های ساخته شده از مواد طبیعی را ترجیح دهید.

• برش لباس و کفش باید ویژگی های آناتومیک را در نظر گرفته و با سایز فرد مطابقت داشته باشد.

5. بهداشت رختخواب.

• هر یک از اعضای خانواده باید حوله و تخت مخصوص به خود را داشته باشند.

• ملحفه باید هر هفته تعویض شود.

• محل خواب باید راحت باشد.

• قبل از رفتن به رختخواب، لازم است محل خواب را تهویه کنید.

• توصیه می شود قبل از خواب، لباس زیر خود را به لباس خواب یا لباس خواب تغییر دهید.

• سعی کنید حیوانات خانگی را روی تخت نگذارید.

و کمی بیشتر در مورد بهداشت:

قادر به درک اطلاعات مختلف از محیط و تجزیه و تحلیل آن است. این وجود کامل او را تضمین می کند. چگونه باید از حواس محافظت کرد تا عملکردهای خود را در طول زندگی فرد به طور مؤثر انجام دهند؟ بیایید با هم بفهمیم

اندام های حسی چیست؟

انسان این جهان را از طریق ساختارهای فیزیولوژیکی به نام سیستم های حسی درک می کند. در مجموع پنج مورد از آنها وجود دارد. اینها بینایی، شنوایی، بویایی، لامسه و چشایی هستند. هر یک از آنها منحصر به فرد هستند و ویژگی های ساختاری خاص خود را دارند. با این حال، آنچه در همه سیستم های حسی مشترک است وجود سه بخش است. محیطی توسط گیرنده ها، رسانا - توسط رشته های عصبی، و مرکزی - توسط قشر مغز نشان داده می شود.

چگونه از اندام حسی خود محافظت کنیم

بخش های سیستم های حسی به صورت هماهنگ کار می کنند. و اختلال در عملکرد هر یک از آنها مستلزم شکست کل ساختار است. اغلب این به دلیل رفتار غیر منطقی انسان است. بنابراین، دانشمندان ثابت کرده اند که حدود 95 درصد از مردم با دید خوب متولد می شوند، اما در نتیجه استفاده غیر منطقی آن را از دست می دهند. بنابراین رعایت حواس ساده بسیار مهم است.

بهداشت بینایی

چگونه از اندام حسی که 90 درصد اطلاعات را در اختیار ما قرار می دهد محافظت کنیم؟ آنقدرها هم سخت نیست. اولاً اجازه ندهید لنز خسته شود، زیرا در نتیجه ممکن است خاصیت ارتجاعی خود را از دست بدهد. برای جلوگیری از این امر، نیازی به خواندن در حمل و نقل ندارید، زیرا لنز برای فوکوس باید دائماً انحنای خود را تغییر دهد. همچنین خواندن در نور ضعیف توصیه نمی شود. به درستی، اگر نور از سمت چپ بیفتد، سایه ایجاد نمی کند، و فاصله تا کتاب حداقل 30 سانتی متر است. توصیه می شود مانیتور رایانه را حتی بیشتر - تا 50 سانتی متر، و تلویزیون را حتی بیشتر از آن قرار دهید. - حدود 2 متر هر 15-20 دقیقه به چشمان خود استراحت دهید. البته سیستم بینایی نیز مکانیسم های خاص خود را برای مبارزه با نور روشن و میکروارگانیسم های مضر دارد. اما عینک آفتابی در هوای صاف، ماسک مخصوص کار در صنایع خطرناک، سازماندهی مناسب محل کار و رعایت بهداشت فردی نیز ضروری است. یکی دیگر از تضمین های بینایی عالی وجود ویتامین A در مواد غذایی است که سرشار از جگر ماهی، زغال اخته، جعفری و پیاز سبز است.

چگونه شنوایی خود را حفظ کنیم

حفظ شنوایی در اختیار انسان است. از این گذشته، شایع ترین دلیل نقض آن بسیار پیش پا افتاده است - تجمع گوگرد در کانال گوش. باید با احتیاط از شر این ماده خلاص شوید تا به پرده گوش آسیب نرسانید. فرآیندهای التهابی گوش میانی می تواند نتیجه نفوذ میکروارگانیسم های بیماری زا به گوش میانی از طریق نازوفارنکس و عوارض پس از آنفولانزا یا گلودرد باشد.

چگونه از اندام حسی مورد نظر در زندگی روزمره محافظت کنیم؟ نیازی نیست اغلب به موسیقی با صدای بلند گوش دهید، به خصوص با پخش کننده. این امر خاصیت ارتجاعی پرده گوش را کاهش می دهد. فقط تصور کنید: شدت صدای یک مکالمه معمولی حدود 60 دسی بل و یک دیسکو 110 است. برای مقایسه: همین رقم برای یک هواپیمای جت بسیار کمتر است - 130 دسی بل. سر و صدای سیستماتیک خانگی و ترافیک یک مشکل به خصوص در شهرهای بزرگ است.

چگونه از حواس خود محافظت کنیم: بویایی و چشایی

حس بویایی خاص توسط سیستم بویایی شکل می گیرد. گیرنده های آن در حفره بینی قرار دارند. آنها می توانند در هنگام سرماخوردگی همراه با آبریزش بینی کار خود را ضعیف کنند. در این حالت فرد توانایی تشخیص هر نوع بو را از دست می دهد. غذا هم بی مزه می شود. باید اعتراف کنید که وقتی سرما می‌خورید، غذاهای مورد علاقه‌تان دیگر اشتهای مناسب را بر نمی‌انگیزد. چگونه از اندام حسی که چشایی را تشکیل می دهد محافظت کنیم؟ نظارت بر بهداشت حفره دهان، دندان ها و زبان، جایی که گیرنده ها در آن قرار دارند، بسیار مهم است. هرگز غذا یا نوشیدنی را در دمای بسیار بالا یا پایین نچشید.

معنی لمس کردن

آیا پوستی که به آن خدمت می کند حاوی طیف گسترده ای از گیرنده ها است. با کمک آن، فشار، کشش، تغییرات دما، درد، ماهیت و شکل اجسام اطراف را درک می کنیم. هر فردی باید قوانین بهداشت پوست را رعایت کند، مرتب دوش بگیرد و لباس های خود را تمیز نگه دارد. باید مراقب سوختگی و سرمازدگی باشید، هرگز به اشیاء خطرناک، گیاهان و حیوانات ناآشنا دست نزنید.

کاملاً همه حواس تحت تأثیر عادات بد قرار می گیرند. سیگار کشیدن، نوشیدن الکل و مواد مخدر آستانه حساسیت گیرنده ها را کاهش می دهد و باعث ایجاد بیماری های خطرناک می شود.

لمس، بویایی، بینایی، چشایی و شنوایی دائماً نیاز به رعایت قوانین بهداشتی دارد. اگر آنها را بشناسید و دنبال کنید، سبک زندگی سالمی داشته باشید و به ایمنی خود فکر کنید، همه حواس به طور موثر عمل می کنند و احساسات مختلفی را در این دنیا ایجاد می کنند.

رونوشت

2 مبحث 3. تاریخچه مختصر توسعه دانش در مورد انسان. علومی که بدن انسان را مطالعه می کنند. - 1 ساعت 1. تاریخچه توسعه دانش در مورد ساختار و عملکرد بدن انسان. مبحث 4. نمای کلی بدن انسان. - 4 ساعت. 1. ساختار سلولی بدن بافت ها: اپیتلیال، همبند، عضلانی، عصبی اندام های بدن انسان سیستم های اندام. رابطه اندام ها و سیستم های اندام به عنوان اساس هموستاز. مبحث 5. هماهنگی و تنظیم ساعت + 2 ساعت رزرو 1. تنظیم طنز. دستگاه غدد درون ریز انسان، 1 ویژگی آن. 2. نقش هورمون ها در فرآیندهای متابولیک. تنظیم نوروهومورال 1، اختلالات آن. 3. تنظیم عصبی. ساختار و اهمیت سیستم عصبی طناب نخاعی ساختار و عملکردهای مغز نیمکره های مغزی قشر مغز اهمیت قشر مخ و اتصالات آن با سایر قسمت های مغز. 8. آنالایزرها ( اندام های حسی )، ساختار و عملکرد آنها. تحلیلگر ویژوال 1. 9. آنالایزرهای شنوایی و تعادل حساسیت پوستی عضلانی. بو. حساسیت طعمی آنالایزرها تعامل آنالیزورها، قابلیت تعویض آنها. بهداشت حواس. 1 مبحث 6. حمایت و حرکت. - 08:00. 1. دستگاه پشتیبانی و حرکت، وظایف آن. اسکلت انسان، معنای آن، ساختار اسکلتی. 2. ساختار، خواص استخوان انواع اتصالات استخوانی کمک های اولیه برای رگ به رگ شدن، دررفتگی مفاصل، 1 شکستگی استخوان. 5. سیستم عضلانی ساختار و رشد ماهیچه ها 1 6. گروه های عضلانی اصلی، عملکرد آنها کار عضلانی اهمیت تمرینات بدنی برای تشکیل دستگاه 1 حمایت و حرکت. مبحث 7. محیط داخلی بدن. - ذخیره 3 ساعت + 2 ساعت 1. محیط داخلی بدن و اهمیت آن 1 2. پلاسمای خون، ترکیب آن. یازده

3 3. عناصر تشکیل دهنده خون (گلبول های قرمز، پلاکت ها، لکوسیت ها)، 1 ساختار و عملکرد آنها. 4. ایمنی گروه خونی. تزریق خون. اهداء. فاکتور Rh 1 مبحث 8. حمل و نقل مواد. - 4 ساعت. 1. حرکت خون و لنف در بدن. اندام های گردش خون کار قلب حرکت خون از طریق رگ ها بیماری های سیستم قلبی عروقی، پیشگیری از آنها. 1 کمک های اولیه برای خونریزی موضوع 9. تنفس. - ساعت 5. 1. نیاز بدن انسان به اکسیژن. ساختار اندام های تنفسی. 2. ساختار ریه ها تبادل گاز در ریه ها و بافت ها حرکات تنفسی. ظرفیت حیاتی ریه ها بیماری های دستگاه تنفسی پیشگیری از آنها کمک های اولیه 1 برای مشکلات تنفسی و گردش خون. مبحث 10. گوارش. - ساعت 5. 1. محصولات غذایی مواد مغذی و تبدیل آنها در یک موجود زنده هضم. 2. ساختار و عملکرد دستگاه گوارش. هضم در 1 حفره دهان. 3. هضم در معده هضم در روده ها. جذب مواد مغذی بهداشت مواد غذایی. پیشگیری از بیماری های گوارشی. 1 مبحث 11. متابولیسم و ​​انرژی. - 2 ساعت. 1. متابولیسم و ​​انرژی ویتامین ها. 1 مبحث 12. انتخاب. - 2 ساعت. 1. انتخاب. ساختار و عملکرد کلیه ها بیماری های کلیوی، پیشگیری از آنها. 1 مبحث 13. پوشش های بدن. - 3 ساعت. 1. ساختار و عملکرد پوست. بهداشت پوست نقش پوست در تنظیم حرارت بدن سفت شدن بدن. بهداشت لباس و کفش. 1 مبحث 14. تولید مثل و رشد. - 3 ساعت. 1. سیستم اندام تناسلی، ساختار و بهداشت لقاح. رشد داخل رحمی، زایمان رشد و تکامل کودک. برنامه ریزی خانوادگی. 1 مبحث 15. فعالیت عصبی بالاتر. - ساعت 5. 1. رفتار انسان. 1

4 2. رفلکس - اساس فعالیت عصبی، انواع آن، نقش در 1 سازگاری با شرایط زندگی. 3. مهار، انواع و اهمیت آن ریتم های بیولوژیکی. رویا، معنای آن بهداشت خواب ویژگی های فعالیت عصبی بالاتر انسان. 1 فرآیندهای شناختی مبحث 16. انسان و سلامتی او - 4 ساعت. 1. رعایت استانداردهای بهداشتی و بهداشتی و قوانین سبک زندگی سالم. 2. ارائه کمک های اولیه برای خونریزی، 1 مسمومیت با گاز مونوکسید کربن، نجات غریق، جراحات، سوختگی، سرمازدگی. 3. ارتقای سلامت: فعالیت بدنی، سخت شدن. 1 عادات بد، تأثیر آنها بر سلامت انسان. 4. انسان و محیط زیست. قوانین رفتار انسان در 1 محیط. مجموع 68

5 تایید شده توسط مدیر موسسه آموزشی شهری مدرسه 128 Polstyanova L.A. تقویم سال 2011/2012 - برنامه ریزی موضوعی در زیست شناسی، پایه هشتم. 1 ساعت در هفته؛ فقط 34 ساعت کتاب درسی: زیست شناسی. انسان. کلاس هشتم. خودکار. M.R.Sapin، N.I.Sonin. مسکو، ویرایش. باسترد. 2009 برنامه آموزش عمومی پایه زیست شناسی. پایه های 6-9. نویسندگان: N.I.Sonin, V.B. زاخاروف، E.T. زاخارووا، ویرایش. مسکو، «دروفا» موضوع 1. جایگاه انسان در نظام جهان ارگانیک. 1 ساعت 1. انسان به عنوان بخشی از طبیعت زنده. مبحث 2. منشأ انسان. 1 ساعت 1. تکامل انسان. نژادهای انسان. مبحث 3. تاریخچه مختصر توسعه دانش درباره انسان. علومی که بدن انسان را مطالعه می کنند. 1 ساعت 1. تاریخچه توسعه دانش در مورد ساختار و عملکرد بدن انسان. مبحث 4. نمای کلی بدن انسان. 2 ساعت 1. ساختار سلولی بدن. 2. بافت ها و اندام ها. سیستم های اندامی ارگانیسم. مبحث 5. هماهنگی و تنظیم. 5 ساعت 1. تنظیم طنز. تنظیم نوروهومورال و اختلالات آن 2. تنظیم عصبی. ساختار و اهمیت سیستم عصبی. نخاع. 3. ساختار و عملکردهای مغز. 4. آنالایزرها، ساختار و عملکرد آنها. آنالایزر دیداری، آنالایزر شنوایی و تعادل. 5. حساسیت پوستی عضلانی. بو. طعم، تعامل آنالیزورها، قابلیت تعویض آنها.

6 مبحث 6. حمایت و حرکت. 3 ساعت 1. اسکلت انسان، معنا و ساختار آن. 2. کمک های اولیه برای پیچ خوردگی، دررفتگی مفصل، شکستگی استخوان. 3. عضلات. ساختار و عملکرد عضلات. مبحث 7. محیط داخلی بدن. 2 ساعت 1. محیط داخلی بدن و اهمیت آن. 2. مصونیت. گروه های خونی انتقال خون. فاکتور Rh مبحث 8. حمل و نقل مواد. 2 ساعت 1. حرکت خون و لنف در بدن. اندام های گردش خون. کار دل. 2. حرکت خون از طریق عروق. بیماری های سیستم قلبی عروقی، پیشگیری از آنها. موضوع 9. تنفس. 3 ساعت 1. ساختار اندام های تنفسی. تبادل گاز در ریه ها و بافت ها. 2. حرکات تنفسی. 3. بیماری های تنفسی، پیشگیری از آنها. مبحث 10. گوارش. 3 ساعت 1. ساختار و عملکرد دستگاه گوارش. هضم در حفره دهان. 2. هضم در معده و روده. جذب مواد مغذی. 3. بهداشت مواد غذایی. پیشگیری از بیماری های گوارشی. مبحث 11. متابولیسم و ​​انرژی. 2 ساعت 1. متابولیسم پلاستیک و انرژی. 2. ویتامین ها. مبحث 12. انتخاب. 1 ساعت 1.ساختار و عملکرد کلیه ها. بیماری های کلیوی، پیشگیری از آنها. مبحث 13. پوشش های بدن. 2 ساعت 1. ساختار و عملکرد پوست. 2. نقش پوست در تنظیم حرارت بدن. سفت شدن بدن. مبحث 14. تولید مثل و رشد. 1 ساعت 1. دستگاه تناسلی انسان. فرآیندهای سنی مبحث 15. فعالیت عصبی بالاتر. 4 ساعت 1. رفتار انسان. رفلکس اساس فعالیت عصبی، انواع آن، نقش در سازگاری با شرایط زندگی است. 2. ترمز، انواع و معنی آن. 3. ریتم های بیولوژیکی. رویا، معنای آن بهداشت خواب. 4. ویژگی های فعالیت عصبی بالاتر انسان. انواع فعالیت های عصبی مبحث 16. انسان و سلامت او. 1 ساعت 1. رعایت استانداردهای بهداشتی و بهداشتی و قوانین سبک زندگی سالم.

موضوع نام بخش ها، مباحث برنامه ریزی موضوعی زیست شناسی پایه هشتم تعداد ساعت فرم های کنترل منابع آموزشی الکترونیک مبحث 1. جایگاه انسان در نظام دنیای ارگانیک 2 مبحث 2. منشاء انسان 2 فردی

تقویم و برنامه ریزی موضوعی زیست شناسی پایه هشتم (برای سال تحصیلی 1395-1395) نام بخش ها و سرفصل ها مجموع ساعت زمان بندی (تاریخ) درس تجهیزات نوع درس طرح تبصره. حقیقت. 1

محتوای برنامه (68 ساعت، 2 ساعت در هفته) مبحث 1. جایگاه انسان در سیستم جهان ارگانیک (2 ساعت) انسان به عنوان بخشی از طبیعت زنده، جایگاه انسان در سیستم جهان ارگانیک. شباهت ها

مؤسسه آموزشی بودجه شهرداری دبیرستان 8 KONAKOVO، منطقه TVER "موافقت" در مدرسه آموزش معلمان علوم طبیعی صورتجلسه سال 2017 رئیس مدرسه آموزش

چکیده برنامه کاری در زیست شناسی پایه های 8-9 این برنامه کاری در (زیست شناسی) برای دبیرستان (پایه هشتم) بر اساس موارد زیر تدوین شده است: 1. جزء فدرال ایالت

در جلسه پروتکل انجمن روش‌شناسی MBOU "مدرسه متوسطه Zlatorunovskaya" مورخ 24 اوت 2018 مورد موافقت: معاون مدیر منابع آب MBOU "مدرسه متوسطه Zlatorunovskaya" Solovyova L.V. / «29» مرداد

برنامه ریزی موضوعی تقویم Pp در زیست شناسی. کلاس هشتم. موضوع درس تعداد ساعت تاریخ های برنامه ریزی شده (ماه، هفته) کلاس 7 (ملکوت حیوانات). 2 ساعت 1. منشا پستانداران. ویژگی های خاص

1 مطالب 1. تبصره توضیحی 3 2. محتوای موضوع 4 3. سازماندهی کنترل 6 4. الزامات سطح آموزش دانش آموزان 7 5. پشتیبانی آموزشی و روش شناختی 8 6. لجستیک

GBOU GHA سال تحصیلی 2015-2016 گزینه های بلیط برای گواهینامه متوسطه دانش آموزان کلاس 8 رشته زیست شناسی (انسان و سلامت او) بلیط 1 1. تکامل انسان. عوامل انسان زایی.

مؤسسه آموزشی بودجه شهرداری "دبیرستان 7" "بررسی شد" "توافق" "تصویب" در جلسه مدرسه موسسات آموزشی معلمان معاونت منابع آب، دستور مورخ 2018

برنامه ریزی موضوعی در زیست شناسی یادداشت توضیحی تقویم-برنامه ریزی موضوعی مطابق با استاندارد ایالتی فدرال، برنامه درسی پایه 2004، برنامه تدوین شده است.

موسسه آموزشی بودجه شهری مدرسه متوسطه Berezovskaya در جلسه صورتجلسه ShMO در 05 سپتامبر 2016 در نظر گرفته و تصویب شد 1 رئیس ShMO Kondrakhina I.S.

یادداشت توضیحی برنامه کار بر استفاده از کتاب درسی متمرکز است: N.I. سونین، M.R. Sapin "زیست شناسی. انسان". کلاس هشتم کتاب درسی برای مؤسسات آموزش عمومی M. Bustard 2006، 2009.

موضوع درس تعداد درس بخش: ساعت مقدمه طبیعت زیستی و اجتماعی انسان. علوم در مورد بدن انسان دستورالعمل سل بخش 2: بررسی اجمالی بدن انسان 5 2 نمای کلی از بدن انسان.

کمیته آموزش منطقه Khanty-Mansiysk مؤسسه آموزشی دولتی شهرداری منطقه Khanty-Mansiysk "مدرسه متوسطه روستای Sogom" ضمیمه 2 به آموزش پایه

"زیست شناسی پایه هشتم. Man” برنامه کاری به مدت 68 ساعت، 2 ساعت در هفته طراحی شده است. برنامه کاری هنگام کار با مواد آموزشی اجرا می شود: برنامه هایی برای موسسات آموزشی. تاریخ طبیعی کلاس پنجم

I. 1 یادداشت توضیحی برنامه کاری برنامه درسی "زیست شناسی" برای کلاس 7 بر اساس اسناد زیر تهیه شده است: قانون فدراسیون روسیه "در مورد آموزش در فدراسیون روسیه" 273-FZ مورخ 29 دسامبر 2012

برنامه کار در زیست شناسی مرد کلاس هشتم نویسنده N. I. Sonin یادداشت توضیحی برنامه کار در زیست شناسی بر اساس مؤلفه فدرال استاندارد آموزشی ایالتی تدوین شده است.

MKOU "مدرسه متوسطه اورژوم" برنامه کاری در زیست شناسی، کلاس 8 (سطح پایه) معلم: L.V. Zimina سال تحصیلی 2016-2017 مقدمه. برنامه کار زیست شناسی برای مدارس ابتدایی بر اساس

یادداشت توضیحی برنامه درسی کار در زیست شناسی برای کلاس هشتم بر اساس برنامه تقریبی آموزش عمومی متوسطه در سطح پایه زیست شناسی، مطابق با فدرال تدوین شده است.

برنامه کار در زیست شناسی، کلاس 8 برنامه کار در زیست شناسی برای کلاس 8 بر اساس: 1. جزء فدرال استاندارد آموزشی دولتی آموزش عمومی پایه تدوین شده است.

1. یادداشت توضیحی برنامه کار برای درس "زیست شناسی انسان کلاس هشتم" بر اساس اسناد نظارتی زیر تهیه شده است: 1. قانون فدرال 29 دسامبر 2012 273 F3 "در مورد آموزش و پرورش در فدراسیون روسیه"

موسسه آموزشی بودجه شهرداری "مدرسه کلاسیک" گوریفسک برنامه کاری برای موضوع زیست شناسی در کلاس 8 (سطح پایه) (نام موضوع) گردآوری شده توسط گافمن

یادداشت توضیحی برنامه کاری بر اساس مؤلفه فدرال استاندارد ایالتی، برنامه نمونه آموزش عمومی پایه در زیست شناسی و برنامه آموزش عمومی پایه تدوین شده است.

موسسه بودجه آموزشی شهرداری منطقه Nefteyugansk "مدرسه متوسطه Kut-Yakskaya" توصیه شده توسط: انجمن روش شناختی NRMOBU پروتکل "مدرسه متوسطه Kut-Yakskaya"

یادداشت توضیحی مرد کلاس هشتم این برنامه کاری برای مطالعه درس "مرد" در کلاس هشتم یک دبیرستان در نظر گرفته شده است. برنامه کاری بر اساس فدرال است

سازمان غیرانتفاعی مستقل "ققنوس" مدرسه متوسطه با گروه های آموزش پیش دبستانی مورد بحث در جلسه ShMO مورد توافق معاون. مدیر مدیریت منابع آب Kozachenko E.V. تایید میکنم

یادداشت توضیحی موضوع در طول یک سال تحصیلی مطالعه می شود. توالی موضوعات با منطق توسعه مفاهیم اولیه تشریحی، فیزیولوژیکی و بهداشتی در مورد تعیین می شود.

یادداشت توضیحی برنامه کاری برای موضوع دانشگاهی «زیست شناسی. Man" برای کلاس 8 با در نظر گرفتن اسناد نظارتی و مواد آموزشی زیر تهیه شده است: دستور وزارت آموزش و پرورش و علوم فدراسیون روسیه

موسسات آموزشی بودجه شهرداری روسیه مدرسه متوسطه 2 شهرها. سازند شهرداری گواردیسک "منطقه شهر گواردیسکی" 238210، منطقه کالینینگراد، تلفن/فکس:

محتویات مطالب آموزشی. کلاس نهم. نفر (2 ساعت در هفته). مبحث 1. مقدمه (2 ساعت). مبحث 2. بررسی کلی بدن انسان (5 ساعت) مبحث 3. حمایت و حرکت بدن (14 ساعت) مبحث 4. خون و گردش خون (8 ساعت)

محتوای برنامه زیست شناسی. انسان. درجه 9 (68 ساعت، 2 ساعت در هفته) بخش 1. مقدمه (9 ساعت) موضوع 1.1. جایگاه انسان در سیستم جهان آلی (2 ساعت) انسان به عنوان بخشی از طبیعت زنده، جایگاه انسان

مؤسسه آموزشی خودمختار شهرداری "Gymnasium به نام N.D. Litsman" MAOU "Gymnasium به نام N.D. Litsman" در بخش بررسی شد رئیس بخش Makhmutova Z.K. موافقت معاون مدیر

برنامه کار در زیست شناسی برای 9 "A"، کلاس موسسات آموزشی ویژه (اصلاحی) معلم نوع VIII: مشکووا اولگا سرگیونا اولین رده صلاحیت برنامه کار در

برنامه کار در زیست شناسی کلاس هشتم Furletova T.N. معلم زیست شناسی 2016 یادداشت توضیحی این برنامه بر اساس موارد زیر تدوین شده است: 1. جزء فدرال استاندارد آموزشی ایالتی

این برنامه کاری به عنوان یک سند نظارتی برای سازماندهی فرآیند آموزشی در کلاس هشتم مدرسه بودجه شهرداری لیسیوم در دانشگاه فنی دولتی اولیانوفسک تهیه شده است.

یادداشت توضیحی برنامه کاری بر اساس اسناد نظارتی تدوین شده است: قانون فدرال 29 دسامبر 2012 273 - F3 "در مورد آموزش و پرورش در فدراسیون روسیه"؛ جزء فدرال ایالت

مؤسسه آموزشی دولتی شهرداری "دبیرستان Lutovskaya" مورد موافقت معاون. کارگردان SD N.V. Podkolzina من بازیگری را تایید می کنم مدیر MKOU "مدرسه متوسطه لوتوفسکایا" بابینین

I. نتایج برنامه ریزی شده تسلط بر موضوع تحصیلی "زیست شناسی" در پایه 8. برنامه کاری موضوع تحصیلی "زیست شناسی" برای پایه هشتم مطابق با الزامات نتایج عمومی اصلی تدوین شده است.

بخش شماره درس موضوع درس طرح تاریخ تاریخ تحویل واقعیت تجهیزات مقدمه 1 ساعت 1 مقدمه. ماهیت زیست اجتماعی انسان ارگانیسم انسانی بررسی کلی 5h 2 علوم در مورد بدن انسان.

یادداشت توضیحی برای برگه های امتحانی زیست شناسی. اوراق امتحان زیست شناسی برای آزمون داخلی انتقالی مطابق با مؤلفه فدرال ایالت تهیه می شود

یادداشت توضیحی برنامه کاری برای دانش آموزان کلاس هشتم یک مدرسه جامع، سطح پایه در نظر گرفته شده است و بر اساس موارد زیر تدوین شده است: - قانون فدرال فدراسیون روسیه "در مورد آموزش در فدراسیون روسیه" (مورخ 29 دسامبر 2012).

تقویم و برنامه ریزی موضوعی FC GOS UMC: Pasechnik V.V., Kamensky A.A., Biology. انسان و سلامتی او کلاس هشتم. M.: Bustard، 2006 بخش مورد مطالعه، موضوع درس تعداد ساعت انسان و سلامت او

P/n نام بخش، موضوع تاریخ تعداد ساعت 1. مقدمه 4 1 مقدمه. علوم انساني. تاریخچه و روشهای مطالعه انسان. 1 هفته 1 دانش آموزان را با تاریخچه مختصری از رشد دانش در مورد انسان آشنا کنید،

اداره آموزش اداره آموزش بودجه منطقه شهر نولسک "مدرسه متوسطه روستای گورنوزاوودسک، منطقه نولسک، منطقه ساخالین"

انسان و سلامت او مقدمه ای بر علوم انسانی اهمیت شناخت ویژگی های ساختاری و عملکردهای حیاتی بدن انسان برای خودشناسی و حفظ سلامتی. مجموعه ای از علوم که بدن را مطالعه می کند

1. نتایج برنامه ریزی شده تسلط بر موضوع تحصیلی دانش آموز یاد خواهد گرفت: شناسایی ویژگی های اساسی اشیاء بیولوژیکی (سلول ها و بافت های حیوانی، اندام ها و سیستم های بدن انسان) و فرآیندهای حیاتی،

زیست شناسی پایه نهم یادداشت توضیحی برنامه بخش "مرد" برای ارتباط اطلاعات اولیه در مورد ساختار و عملکردهای حیاتی اندام های اصلی و به طور کلی کل بدن انسان فراهم می کند.

نتایج برنامه ریزی شده تسلط بر موضوع دانشگاهی مطالعه زیست شناسی در سطح آموزش عمومی پایه با هدف دستیابی به اهداف زیر است: - تسلط بر دانش در مورد طبیعت زنده و الگوهای ذاتی آن.

1. یادداشت توضیحی برنامه کاری بر اساس موارد زیر تدوین شده است: 1. جزء فدرال استاندارد ایالتی، 5 مارس 2004، دستور 1089. 2. برنامه نمونه آموزش عمومی پایه در

برنامه کار در زیست شناسی، کلاس 8 (کتاب درسی: "زیست شناسی"، D.K. Belyaev) گردآوری شده توسط: معلم زیست شناسی و شیمی Ryumkina A.A. اهداف دوره تحصیلی سال تحصیلی 1395/1395 مطالعه زیست شناسی با هدف دستیابی به

برنامه کار در زیست شناسی پایه نهم بر اساس کتاب درسی م.ر. ساپینا، N.I. سونینا "زیست شناسی. انسان." یادداشت توضیحی این برنامه با قانون فدرال فدراسیون روسیه "در مورد آموزش در فدراسیون روسیه" مطابقت دارد.

برنامه کاری اقتباسی برای دانش آموزان دارای معلولیت و عقب ماندگی ذهنی در زیست شناسی، کلاس 8 توسعه دهنده: Bobrineva V.V.، معلم زیست شناسی 2017 1. یادداشت توضیحی این برنامه بر اساس نظر نویسنده تدوین شده است.

موسسه آموزشی خودمختار شهری "مدرسه متوسطه" روستای تپلایا گورا مورد بررسی قرار گرفت تایید شده توسط معاون مدیر منابع آب ShMS پروتکل Shangin's MAOU "مدرسه متوسطه"

یادداشت توضیحی برنامه کاری با در نظر گرفتن استاندارد ایالتی فدرال، برنامه نمونه آموزش عمومی پایه در زیست شناسی و برنامه آموزش عمومی پایه تدوین شده است.

یادداشت توضیحی. برنامه کاری در انطباق کامل با استاندارد آموزشی ایالتی فدرال برای آموزش عمومی پایه تهیه شده است. الزامات برای نتایج تسلط بر پایه

یادداشت توضیحی. برنامه کار در زیست شناسی برای کلاس 8 مطابق با: - قانون فدرال مورخ 29 دسامبر 2012 273-FZ (در تاریخ 13 ژوئیه 2015 اصلاح شده) "در مورد آموزش و پرورش در فدراسیون روسیه" تدوین شد.

1. نتایج تسلط بر درس زیست شناسی پایه هشتم: باید بدانید: مفاهیم اصلی تشریحی، اصطلاحات; مراحل رشد انسان قبل و بعد از تولد؛ آناتومی کلی اندام ها، سیستم ها و دستگاه های انسان

بهداشت حواس.

درس عمومی با موضوع: سلامت و ایمنی زندگی.

هدف: به روز رسانی و تعمیق دانش دانش آموزان در مورد بهداشت حسی.

وظایف:

• آموزشی:

به روز رسانی دانش دانش آموزان در مورد انواع اندام های حسی؛

برای ایجاد ایده ای از قوانین مراقبت از حواس (چشم، پوست، گوش، زبان، بینی)

برای به روز رسانی دانش کودکان در مورد بهداشت چیست.

• اصلاحی و رشدی:

ادامه توسعه عملیات ذهنی (تجزیه و تحلیل، ترکیب، مقایسه، تعمیم) از طریق اجرای وظایف عملی در طول درس.

با کار با مطالب ارائه، توجه و ادراک دانش آموزان را توسعه دهید.

به کار بر روی تقویت حافظه کوتاه مدت و بلند مدت دانش آموزان و غنی سازی واژگان آنها ادامه دهید.

• آموزشی:

القا کردن نظم و احترام به بدن و به ویژه حواس در دانش آموزان.

محل برگزاری درس: کابینت

مدت زمان درس: 40 دقیقه

تدارکات درس:لپ تاپ، پروژکتور.

پشتیبانی روش شناختی و آموزشی برای درس:یک گل با کارت - اندام های حسی، فنجان های پلاستیکی بسته با تکه های لیمو، سیر و قهوه، نمک، شکر، اسید سیتریک، قاشق های یکبار مصرف، ضبط MP3 - موج سواری در دریا، صداهای جنگل، سر و صدای شهر.

در طول کلاس ها.

1. معرفی

معلم:

سلام بچه ها!

سلام!

به هم گفتیم:

سلام!

و به نظر می رسید که در بیرون سبک تر شده است.

سلام!

با این کلمه برای همه آرزوی سلامتی کردیم!

سلام!

اما انگار اصلاً چیزی نگفتند.

سلام!

بیایید به هم لبخند بزنیم و درس خود را شروع کنیم. امروز یک مهمان به درس ما آمد. من یک معما به شما می گویم، و شما حدس می زنید که آن کیست.

کودکان کوچک را درمان می کند

پرندگان و حیوانات را شفا می دهد

از پشت عینکش نگاه می کند

دکتر خوب...

کودکان: آیبولیت. (اسلاید 2)

1. ارتباط

معلم: درست است. امروز مهمان ما دکتر آیبولیت است. بچه ها نگاه کنید، او یک گل با خود آورده است. (یک گل با گلبرگ - "ارگان های حسی" روی یک تخته مغناطیسی ثابت شده است). این گل ساده نیست، جادویی است. با کمک این گل به یاد خواهیم آورد که یک فرد دارای چه اندام های حسی است.

یادتان هست چرا به اندام های حسی نیاز داریم؟ ما با کمک حواس خود، دنیای اطراف خود را درک می کنیم، اشیاء را با بو، رنگ، شکل و صداها تشخیص می دهیم.

دکتر آیبولیت: بچه ها، می دانید که سلامتی یک ارزش بزرگ انسانی است. طبیعت به انسان توانایی های عظیمی بخشیده است. اما اگر فردی بداند که چگونه به درستی از بدن خود مراقبت کند، می توانید از آنها استفاده کنید. بنابراین، امروز نه تنها در مورد حواس انسان، بلکه در مورد نحوه مراقبت صحیح از آنها نیز صحبت خواهیم کرد. بچه ها، نام دیگر مراقبت از بدن، تمیز نگه داشتن آن چیست.

دانش‌آموزان: بهداشت شخصی (اسلاید 3)

دکتر آیبولیت: درست است. بهداشت مراقبت از بدن و تمیز نگه داشتن آن است.

1. بخش اصلی درس

معلم: حالا بیایید به یاد بیاوریم که یک فرد دارای چه اندام های حسی است. معما را حدس بزنید:

دو پنجره در شب

خودشان را می بندند

و با طلوع آفتاب

آنها خود به خود باز می شوند. (چشم ها) (اسلاید 4)

معلم گلبرگ گل "چشم - بینایی" را روی تخته می چرخاند.

درست است، چشم ها اندام بینایی هستند. بینایی به ما کمک می کند تا دنیای اطراف خود را درک کنیم.

دکتر آیبولیت: (اسلاید 5)

قوانین بهداشت بینایی

شما باید با چشمان خود با احتیاط رفتار کنید. اگر آلودگی به چشم ها وارد شود، ممکن است مریض شود، که بستر مناسبی برای بسیاری از بیماری ها است. وقتی با انگشتان کثیف آنها را می مالیم، وقتی آنها را با یک حوله کثیف پاک می کنیم، یا وقتی روی بالش کثیف می خوابیم، کثیفی وارد چشم ما می شود.

• باید از حوله تمیز استفاده کنید، در یک تخت تمیز بخوابید و چشمان خود را با دست مالش ندهید.

نور برای حفظ بینایی اهمیت زیادی دارد. در نور ضعیف، چشم ها خیلی زود خسته و خسته می شوند. و اگر خیلی روشن باشد، ممکن است بیمار شوند.

• در نور ضعیف مطالعه، نقاشی یا بازی نکنید.
• بدون عینک آفتابی در آفتاب روشن نباشید.

شما باید از چشمان خود در برابر گرد و غبار و شن و از آسیب اشیاء تیز محافظت کنید.

• از چشمان خود در برابر آسیب و اشیاء خارجی محافظت کنید.

برای اینکه بینایی خود را خوب نگه دارید، نباید زیاد تلویزیون تماشا کنید، نباید نزدیک تلویزیون بنشینید، مستقیماً جلوی صفحه بنشینید و نه به پهلو. هنگام تماشای تلویزیون، چراغ ها باید روشن باشند.

• بیش از حد به چشمان خود فشار نیاورید

معلم: حالا بیایید به چشمانمان استراحت بدهیم.

ژیمناستیک برای چشم

معلم: بیایید ادامه دهیم. یه معمای دیگه برات دارم اندام شنوایی را نام ببرید. با هم، یکپارچه! این است ... (گوش) (اسلاید 6)

معلم گلبرگ "گوش - شنوایی" را بر می گرداند.

معلم: درست است بچه ها، این گوش اندام شنوایی است. حالا لطفا چشماتو ببند من صدای ضبط شده ای را برای شما پخش می کنم، و شما به من خواهید گفت که چه چیزی شنیدید و کجا رفتید.

بازی "ما کجا هستیم؟" (بچه ها چشمان خود را می بندند. معلم ضبط های MP3 را پخش می کند: صداهای جنگل، صدای موج سواری در دریا، صداهای شهر و پس از گوش دادن از بچه ها می خواهد که بگویند کجا بودند).

دکتر آیبولیت: (اسلاید 7)

همچنین باید از گوش خود به خوبی مراقبت کنید.

شنیدن قوانین بهداشتی

• هرگز در گوش کسی فریاد نزنید و برای مدت طولانی به موسیقی با صدای بلند گوش نکنید.
• هرگز گوش های خود را با اجسام نوک تیز نچینید، زیرا ممکن است به پرده گوش خود آسیب برسانید.
• هر روز گوش های خود را بشویید یا از گوش های بهداشتی استفاده کنید.
• در صورت بیماری حتما با پزشک مشورت کنید

معلم: حدس بزنید اکنون در مورد کدام اندام حسی صحبت خواهیم کرد.

صخره ای بین دو دریاچه است،

دو غار در آن وجود دارد، این ... (بینی) (اسلاید 8)

به درستی، بینی اندام حس بویایی است. حس بویایی توانایی فرد در بویایی است.

معلم گلبرگ "بوی بینی" را برمیگرداند.

وظایف عملی:

تعیین کنید چه چیزی در لیوان است. (به کودکان فنجان های شماره دار با درب سوراخ دار داده می شود. داخل آن 1. لیمو 2. سیر 3. قهوه وجود دارد. دانش آموزان باید آنچه را در فنجان ها وجود دارد با بو تشخیص دهند.)

دکتر آیبولیت: (اسلاید 9) حال بیایید ببینیم برای حفظ اندام بویایی خود چه قوانینی باید رعایت شود.

قوانین بهداشت بویایی

• مواد بد بو را به شدت استنشاق نکنید
• لازم است به طور منظم اتاق را تهویه کنید.
• گرد و غبار به ویژه برای سلامت انسان خطرناک است، بنابراین تمیز کردن روزانه مرطوب بسیار مهم است.

1. معلم: حالا بیایید کمی استراحت کنیم و بدن خود را دراز کنیم.دقیقه تربیت بدنی

معلم: خوب، بیایید درس خود را ادامه دهیم. اندام حسی بعدی ما را حدس بزنید.

همیشه تو دهنم

اما شما نمی توانید آن را قورت دهید.

او همیشه سر کار است

زمانی که حرف می زنیم

و او در حال استراحت است

وقتی ساکتیم (زبان) (اسلاید 10)

معلم گلبرگ "زبان طعم است" را برمیگرداند.

معلم: درست است، این یک زبان است. اندام چشایی است. به لطف او می توانیم بفهمیم چه می خوریم. حالا بیایید بررسی کنیم که زبان ما چگونه کار می کند.

کار عملیمعلم از دانش آموزان می خواهد که طعم شیرین (شکر)، شور (نمک)، ترش (اسید سیتریک یا لیمو) را بچشند.

دکتر آیبولیت: (اسلاید 11) بچه ها عالی هستید. و اکنون در مورد قوانین بهداشت اندام چشایی به شما می گویم.

قوانین بهداشتی برای اندام چشایی

• غذای خیلی گرم نخورید
• رژیم و رژیم غذایی را رعایت کنید.
• قبل از غذا دستان خود را بشویید.
• گیاهان ناآشنا را در دهان خود قرار ندهید.
• دهان خود را تمیز نگه دارید.
• از این قانون پیروی کنید: «وقتی غذا می‌خورم، کر و لال هستم».

معلم: خوب، فقط یک گلبرگ برای برگرداندن روی گل ما باقی مانده است.

بدنم را از بالا می پوشانم،

من محافظت می کنم و نفس می کشم

عرق می کنم،

من دما را کنترل می کنم. (پوست) (اسلاید 12)

معلم: پوست عضوی از لمس است. پوست بدن انسان را از آسیب های مختلف محافظت می کند. مواد مضر برای بدن از طریق پوست حذف می شوند. بیایید یک آزمایش کوچک انجام دهیم.

وظایف عملی:

وظایف ادراک لمسی

1. «گرم/سرد». کودکان چشمان خود را می بندند. از آنها خواسته می شود که بطری های آب را با آب گرم و سرد لمس کنند و تعیین کنند کدام کدام است.

2. "یک سنجاب/جوجه تیغی روی کف دستم دوید." معلم یک برس نرم، یک برس چسب / یا موها را یکی یکی روی کف دست دانش آموز می زند و می پرسد: «چه کسی روی کف دست دوید؟ سنجاب یا جوجه تیغی؟

دکتر آیبولیت: (اسلاید 13) شما باید از پوست خود مراقبت کنید: آن را تمیز نگه دارید!

قوانین بهداشتی برای اندام لمسی

• بهداشت شخصی. آب درمانی روزانه
• بهداشت لباس. لباس باید در برابر هوا و رطوبت نفوذپذیر باشد و از همه مهمتر تمیز باشد.
• محافظت از پوست در برابر سوختگی، سرمازدگی و سایر آسیب ها ضروری است.
• گیاهان ناآشنا را لمس نکنید، آنها می توانند سمی باشند و باعث تحریک پوست شوند.
• به حیوانات ناآشنا در خیابان دست نزنید.

5. جمع بندی

معلم: خوب، اکنون ما تمام حواس انسان را به یاد آورده ایم. (اسلاید 14) تمام گلبرگ های گل جادویی ما باز شده است. و دکتر آیبولیت شگفت انگیز به ما گفت که برای حفظ حواس خود باید از چه قوانینی پیروی کنیم. بچه ها بیایید از او تشکر کنیم و قول بدهیم که همه این قوانین را رعایت کنیم.

دکتر آیبولیت: (اسلاید 15)

"آرزوها برای دوستان"

آرزو می کنم که شکوفا شوید ، رشد کنید ،

پس انداز کنید، سلامتی خود را بهبود بخشید.

این برای یک سفر طولانی است -

مهمترین شرط.

اجازه دهید هر روز و هر ساعت

او چیز جدیدی برای شما خواهد آورد.

انشالله ذهنت خوب باشه

و قلب هوشمند خواهد شد.

از ته قلبم برات آرزو میکنم

دوستان، بهترین ها.

و همه چیز خوب است، دوستان،

برای ما ارزان نیست!

قوانین بهداشت بینایی: از یک حوله تمیز استفاده کنید، در یک تخت تمیز بخوابید و چشمان خود را با دست مالش ندهید. در نور ضعیف مطالعه، نقاشی یا بازی نکنید. بدون عینک آفتابی در آفتاب روشن نباشید. از چشمان خود در برابر آسیب و اشیاء خارجی محافظت کنید. بیش از حد به چشمان خود فشار نیاورید

گوش اندام شنوایی است. شنوایی به ما امکان می دهد دنیای اطراف خود را درک کنیم و در آن حرکت کنیم.

قوانین بهداشت شنوایی هرگز در گوش کسی فریاد نزنید و برای مدت طولانی به موسیقی با صدای بلند گوش ندهید، هرگز گوش های خود را با اجسام تیز نچینید، ممکن است به پرده گوش خود آسیب برسانید. هر روز گوش های خود را بشویید یا از گوش های بهداشتی استفاده کنید. در صورت بیماری حتما با پزشک مشورت کنید

بینی عضوی از بویایی است. حس بویایی توانایی فرد برای حس کردن بوها است.

پیش نمایش:

پوست عضوی از لمس است. پوست بدن انسان را از آسیب های مختلف محافظت می کند.

قوانین بهداشتی برای اندام لمسی بهداشت شخصی. روش های روزانه آب بهداشت لباس. لباس باید در برابر هوا و رطوبت نفوذپذیر باشد و از همه مهمتر تمیز باشد. محافظت از پوست در برابر سوختگی، سرمازدگی و سایر آسیب ها ضروری است. گیاهان ناآشنا را لمس نکنید، آنها می توانند سمی باشند و باعث تحریک پوست شوند. به حیوانات ناآشنا در خیابان دست نزنید.

درباره اندام های حسی

"آرزوهایی برای دوستان" برای شما آرزو می کنم که شکوفا شوید، رشد کنید، پس انداز کنید و سلامت خود را بهبود بخشید. این مهم ترین شرط برای یک سفر طولانی است. باشد که هر روز و هر ساعت چیز جدیدی برای شما به ارمغان بیاورد. بگذار ذهنت مهربان و قلبت باهوش باشد. از صمیم قلب برای شما دوستان آرزوی بهترین ها را دارم. و همه چیز خوب، دوستان، برای ما ارزان نیست!

پس از ابتلا به بیماری ها، آسیب های گوش و سیستم عصبی، ناحیه ادراک شنوایی باریک می شود. در گوش میانی صدا بین 50 تا 70 بار تقویت می شود. بنابراین آسیب به گوش میانی و آسیب به پرده گوش شنوایی را به شدت کاهش می دهد. درمان دقیق برای بیماری های ویروسی و "سرد" برای جلوگیری از بروز التهاب گوش میانی ضروری است.

آسیب به ناحیه شنوایی واقع در لوب های زمانی نیمکره های مغزی می تواند باعث اختلالات شنوایی مختلف شود - ناشنوایی کلمه، ناشنوایی موسیقی، کاهش شنوایی. ممکن است به دلیل نوسانات دمای محیط، شنوایی دچار اختلال شود.

پیشگیری از آسیب شنوایی شامل تمرینات ویژه برای بهبود شنوایی است. دهان خود را ببندید، گوش های خود را با شست خود ببندید و انگشتان اشاره خود را روی پلک های چشم بسته خود قرار دهید. انگشتان حلقه و هر دو انگشت کوچک اطراف دهان را احاطه کرده اند، لب ها جمع شده، مانند منقار به جلو فشار داده می شوند و انگشتان میانی از دو طرف به سوراخ های بینی فشار داده می شوند. از طریق دهان استنشاق کنید. پس از اتمام استنشاق، گونه های خود را پف کرده و سر خود را خم کنید تا چانه روی حفره گردن فشار بیاورد. در صورت امکان، نفس خود را تا جایی که ممکن است نگه دارید، در حالی که گونه های خود را پف کرده اید. سپس به آرامی سر خود را بالا می گیرند، چشمان خود را باز می کنند و از طریق بینی بازدم می کنند. افزایش فشار ایجاد شده در حفره دهان باعث حرکت هوا به سمت گوش میانی می شود. این تمرین توانایی برابر کردن فشار بیرون و داخل گوش، یعنی بین گوش میانی و خارجی را "آموزش می دهد".

شایع ترین اختلال بینایی است نزدیک بینی (نزدیک بینی). بادو دلیل برای بروز و ایجاد نزدیک بینی وجود دارد: خستگی بینایی، عدم رعایت استانداردهای بهداشتی و قوانین پیشگیری از اختلال بینایی و عوامل ارثی.

اولین علائم نزدیک بینی گشاد شدن شکاف کف دست، گشاد شدن کره چشم به سمت جلو و بزرگ شدن مردمک چشم است. شما باید روی اشیاء خم شوید، نگاه کنید و به دوردست نگاه کنید. افرادی که نزدیک بین هستند بیشتر احتمال دارد وضعیت بدنی نامناسب داشته باشند. تغییر رفتار، عادت به راه رفتن با سر پایین، خمیده شدن، شکایت از درد و دوبینی، سردرد و خستگی سریع ظاهر می شود.

از جمله اقدامات برای جلوگیری از تظاهرات اولیه نزدیک بینی، آموزش دستگاه اسکان توصیه می شود. اینها می توانند تمرینات ساده ای باشند که شامل نگاه کردن به اشیا در فواصل مختلف است. پیشنهاد می شود نگاه خود را به سرعت از یک شیء نزدیک (انگشت، مداد، نقطه روی شیشه پنجره) به یک مکان دور (خانه مقابل، ابر، درخت) و عقب ببرید. توصیه می شود این تمرینات را به مدت 0.5 - 1 دقیقه با افزایش بار بصری در خانه، محل کار یا در طول کلاس انجام دهید.

چرخاندن چشم ها مفید است. به عنوان یک تمرین مقدماتی، بدون حرکت سر، می توانید نگاه خود را به شدت به گوشه سمت چپ بالای چشم، سپس به صورت مورب به گوشه پایین سمت راست، به گوشه پایین سمت چپ و سمت راست بالا هدایت کنید. در پایان تمرین، به بالا و سپس پایین نگاه کنید تا قفسه سینه خود را ببینید.

اجرای سیستماتیک تمرینات منجر به بهبود محل اقامت و کاهش علائم اولیه اختلال در آن می شود.

برای جلوگیری از پیشرفت نزدیک بینی، تقویت وضعیت عمومی بدن از طریق سفت شدن، تغذیه منطقی، مغذی، تربیت بدنی مناسب و رعایت رژیم کار و استراحت ضروری است. در مدارس و دانشگاه ها رعایت رژیم بهینه آموزشی، آموزشی و تفریحی ضروری است. انتخاب صحیح مبلمان متناسب با ارتفاع و القای وضعیت صحیح کار بسیار مهم است. دانش‌آموزان دارای نقص بینایی باید در ردیف جلوی میزها از پنجره بنشینند.